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数年ぶりに健康診断を受けました。



当然、自主的ではなく受けざるを得なくなったためです。

その理由はさておき。

正月からわずか3ヶ月で体重4kg、ウエスト4cmも成長してました。

分かってましたよ。
自覚してましたよ。
年末まで履いていたパンツ類がことごとく履けなくなったので。

今年の目標は体重6kg減、ウエスト3cm減でした。
つまり目標達成には体重10kg減、ウエスト7cmのシェープアップをしなくちゃなりません。

痛い、痛すぎる・・・
健康診断費用1万5000円も痛いけど。

救いと言えば相変わらず「どこにも異常なし。少々メタボの気がありますが極めて健康です。」という診断結果だけです。
また、父はヘビースモーカーで肺がんで亡くなっていますが、私の肺はめっさ綺麗だそうです。

メタボ解消、スリム化計画はこいつとの散歩で達成できるでしょうか？