けん＠1002のブログ一覧

ここ数日で一気に寒くなりました。
山間部では雪が降っています。
というわけでタイヤ交換。

8月20日にオオミチさんちで新品タイヤを組んでもらい、途中車検で1ヶ月乗らなかったけど、これまでに約1万kmを走破。8月末のジムカーナで無理な走り方をしたせいでフロントタイヤは既にかなり減っていました。

スタッドレスがあまり減らないように大人しく走ります。

昨夜、スーパーで買い込み。

健康的食生活が4週目に突入しようとしています。
肉、ラーメン、揚げ物、炒め物は全く食べていませんが体重は1kgちょっとしか減ってません。
でもウエストは減っているようでベルトの穴は一つずれ、ジーンズはガバガバになってきました。
良く分かりません。
とりあえず1月末ぐらいまで継続してから検査に行ってみます。

ここまでの変化は味の濃いものが食べられなくなったのと胃が小さくなりました。
昨夜、事情があってサガミで味噌煮込みうどんを食べたんですが、一口で味の濃さに辟易し、汁を削ぎ落としながら腹に収めたんですが、その後寝るまで胃がもたれて大変でした。
これから忘年会シーズンなので注意してないと大変なことになりそうです。

追記

茹でたり蒸したりばかりに飽きてきたのでノンオイルでほうれん草とにんじんの炒飯を作りました。
ほうれん草とにんじんの煮汁で溶いた卵をフライパンに流し、茹でたほうれん草とにんじんを入れ塩胡椒を軽く振って炒めます。そこに冷めたご飯と中華スープ50ccを入れてさらに炒めたら完成。
ほうれん草5株（1/2束）、にんじん1/2本と結構な量が入っています。
本当はしらす干しを入れるつもりでしたが用意してなかったので薄めの中華スープで味付けしました。