猛暑の中、天狗山に登る＜岡山県＞

2019年8月3日 土曜日 晴れ

猛暑日が続いていますが、
当面の目標に向け
老骨に鞭打って山行




登山のための“登山でトレーニング”
暑い岡山県南の山、天狗山392m（岡山県備前市）に登ります。


寒河コミュニティーセンターに車を止め

挨拶して登山準備
※電話でお願い済み、単独行なので万が一の時に役立つかも

コースは、
寒河CS→寒河八幡宮の登山口→小天狗→天狗山山頂→三ツ池→下池→寒河CS
反時計回りに歩きます。

9時17分　出発

9時18分　寒河八幡宮　参拝


9時27分　登山開始

今日は足裏全体、小股でゆっくり歩くように心がけ


何ヶ所かのロープ場を登ると

10分程度でこの高さ

猛暑のせいで暑い

9時45分　頂上まで1.2㎞


9時57分　6合目

たまらず休憩
10時11分　出発

10時29分　小天狗　通過


10時41分　天狗山山頂　391.9m


山頂に “天狗山周辺案内図”

登山口に設置してほしかった

南の展望

“備前♡日生大橋”が小さく見える。

スッキリした青空にモクモクの入道雲を期待したが・・・

北の展望


大きな日陰はありませんが

昼食休憩

11時45分　下山開始　三ツ池に

安易に下りだけと思っていたが、峰を三つ越え

12時16分　眼下に三ツ池


12時31分　三ツ池　通過

炎天下の中、木陰なし

12時40分　林道の木陰で休憩


13時　出発

林道を過ぎると沢下り


13時30分　下山


13時46分　寒河CS　到着
寒河コミュニティーセンターの方にお礼の挨拶

今回のコース

「この地図は、国土地理院長の承認を得て、同院発行の電子地形図(タイル)を複製したものである。（承認番号 令元情複、第489号）」


本日の感想・反省
・道は整備され要所要所に案内の印あり、迷わない
・急斜面のロープ場が何ヶ所もある
・登山道は狭く、シダや小枝など多い（長袖・長ズボンが必要）
・木陰の休憩場所がほとんどない、風がない炎天下は暑い
・足裏全体、小股でゆっくり歩くと足首痛は軽減