リョーケン@風鈴堂のブログ一覧

みんカラの皆さま、こんばんは🌛🌃

今日も一日お疲れさまでしたm(_ _)m

これから夜勤の方はご苦労様です🙇

そして被災地の皆さま、今宵も身の回りの安全を確保してお休み下さい。


さて、本日はホンマにゆったり出来て身体が大分楽になってきました🎵

午前はお買い物ミッションに出撃、午後はゆっくり晩げのまわしをやりました。

今宵は真鰯の煮付けが追加です❗



美味しそう🤤

それでは❗今宵のラインナップ❗いってみよう🎵

先ずは白飯🍚❗



今宵はふりかけご飯🍚と大根と鶏肉の鍋🍲です。

そして新入りの真鰯の煮付け❗



コレもまた美味そうです🎵

そして今宵も初老の冷や水で頂きます😋👍



たまりませんね～……

煮魚もたまには良いですね🎵

それではゆるりと、頂きます😋🍴

リョーケン@風鈴堂🎐

みんカラの皆さま、こんばんは🌛🌃

今日も一日お疲れさまでした❗

これから夜勤の方はご苦労様ですm(_ _)m

そして被災地の皆さま、今宵も身の回りの安全を確保してお休み下さい。


さて、本日はよく寝た＋昼の整体で大分身体が楽になりました。

晩げのまわしもササッとやれました❗

今日のオッサン飯はこちら⬇



ごった煮です(笑)

只のごった煮ではありません……

『抜群に美味い』ごった煮です(笑)

それでは❗お腹も空いたので❗今宵のラインナップ❗いってみよう🎵

先ずは白飯🍚❗



炊きたてじゃないのが…残念……。

そしてごった煮(嘘)❗



大根と鶏肉の煮物？

そして今宵も初老の冷や水で頂きます😋👍



ヨシ……絶対美味いに決まってる❗

それではゆるりと、頂きます😋🍴

リョーケン@風鈴堂🎐

みんカラの皆さま、こんばんは🌛🌃

今日も一日お疲れさまでした❗

これから夜勤の方はご苦労様ですm(_ _)m

そして被災地の皆さま、そして先の地震の震源付近の皆さま。

今宵も身の回りの安全を確保してお休み下さい。

さて、本日は朝から具合が良くなくて、午前は本当に死んでました💦

鋼材庫の中の部品やら鉄板やらの運び出しやったんですが、思うように身体が動かんもんで余計に疲れました。

昼ご飯食べてから、三十分くらい寝たら大分調子が戻ってしっかり作業出来ました。

帰りがけ、最寄り駅の側線にいた機関車を観察しつつ……



うん……なかなかかっこいいですね🎵

そして帰宅したら晩げのまわし……と思った瞬間、グラッと揺れました💦

揚げ物やろうと思った瞬間やったんで、すぐに火を消しました❗

しばらく待って、揺れの無いことを確認してから作業再開しました。

んで、出来たのがこちら⬇



カニクリームコロッケです🎵

いやぁ……かなり疲れたので腹ペコです💦

それでは❗今宵のラインナップ❗いってみよう🎵

先ずは中華丼リョーケン風？



と、玉子スープです👍

そして、揚げたてのカニクリームコロッケ❗



これも美味そう❗❗

そして今宵も初老の冷や水で頂きます😋👍



ヨシ……腹が減って胃が痛くなる……

それではゆるりと、頂きます😋🍴

リョーケン@風鈴堂🎐

みんカラの皆さま、おはよぉございます❗

土曜日、お疲れさまですm(_ _)m

本日は第一土曜日なので我が社では出勤日になります。

朝のガラガラな列車に乗って……

車両区に到着したら……わたしが一番乗り❗❗

とりあえずササッと作業服に着替えて、朝の一服タイムです🎵

今朝は『キレートレモン　ダブルレモン』をチョイス❗

疲れにはクエン酸かな？と思ってこれから頂きます。



今日もなんか暑そうです💦

皆さま、水分と塩分の補給を忘れずに👍

本日もよろしくお願いしますm(_ _)m



リョーケン@風鈴堂🎐

みんカラの皆さま、こんばんは🌛🌃

今日も一日お疲れさまでした❗

これから夜勤の方はご苦労様ですm(_ _)m

そして被災地の皆さま、今宵も身の回りの安全を確保してお休み下さい。


さて、本日は土砂降りの中鋼材庫の鉄板や車両の部品を運び出す作業でした。

重いものばかりやったんで、既に筋肉痛が痛いです💦

そんな時は❗しっかり食べてしっかり休む👍👍👍

それでは❗今宵のラインナップ❗いってみよう🎵

先ずはちょっとだけ盛りの中華飯？らしきもの？



これだけ食べればお腹いっぱい😋

そして玉子スープ❗



ん？ってことは……？

定食でつか？(?_?;

更に、千切りキャベツ❗



胡麻ドレで頂きます🎵

そして今宵も初老の冷や水で頂きます😋👍



ヨシ……疲れたんで、しっかり食べてしっかり休むぞ❗

それではゆるりと、頂きます😋🍴

リョーケン@風鈴堂🎐