リョーケン@風鈴堂のブログ一覧

みんカラの皆さま、こんばんは🌆

今日も一日お疲れさまでした。

これから夜勤の方は道中お気をつけて。

そして被災地の皆さま、今宵も身の回りの安全を確保してお休み下さい。


さて……本日も体調が回復せず、大事をとってお休みを頂きました。

んで、ほぼ一日寝てました😅

体調は……ちょっと戻ったかな？

しっかり晩げのまわしやれたんで体調はそこそこいいんじゃないかな？

そして❗️今宵の飯🍚❗️

今宵は大根と若鶏の中華あんの丼、中華スープ、もずく酢、そして初老の冷や水で頂きます🙏



今日は全体的に小盛りです。

まだ…食欲はビミョーですね〜。

それではゆるりと、頂きます🙏

リョーケン@風鈴堂🎐

みんカラの皆さま、今日も一日お疲れさまでした。

これから夜勤の方は道中お気をつけて。

そして被災地の皆さま、今宵も身の回りの安全を確保してお休み下さい。


さて……本日はめちゃくちゃ体調不良で通勤時の記憶が所々無かったり車両区に着いてからもフラフラで朝イチの申告で長島に回送扱いになりました💦

帰宅して自分で整体して寝たら多少良くなりました。

元々メンタルやっちゃってる人間ですが、通勤中に記憶が飛んだのは初めてやったので駅のホームから落ちたりしなくて良かったです💦

気付いたら近鉄富田駅歩いてたのは自分でも何が何やら一瞬混乱……です💦

頭のブレーカーが切れるか切れないかの境界でガタガタしてるイメージなんでしょうかね？

かなり限界だったのは確かです。

今までは週末に時間をとってセルフ整体やれてましたが最近は土曜日の休日出勤もあってやれてないのが問題なのかなぁ……と思います。

毎週日曜日の休みの日に時間作ってセルフ整体するようにしてみようかと思います。

これからが大事……

まだまだ頑張りたいので、ここでへたばってる場合じゃない❗️

5000系（211系）の整備で本領発揮するまでは頑張らにゃ‼️



まだ終わる訳にはいかんのじゃあぁぁぁ‼︎‼︎‼︎‼︎

リョーケン@風鈴堂🎐

みんカラの皆さま、今日も一日お疲れさまでした。

これから夜勤の方はご苦労様ですm(_ _)m

そして被災地の皆さま、今宵も蒸し暑うございます。

わたしみたいに夜間の熱中症にならないようご注意下さい。


さて、本日は軽度の熱中症で会社を休むことになるとは……💦

熱中症って蓄積していくってホンマなんやなぁ……

夜中にいきなり発症するんできづかんかったらヤバかったかも？

しんどかったなぁ……💦


今日は一日ゆっくりしながらも、ぼちぼち動いてました。

無理するなって会社の方に言われましたので、昼げ、晩げのまわしくらいで、あとは保護子の井の頭五郎ちゃん（コロちゃん♀）のお世話したりしてました。

もうこんな時間か……

そうだ…わたしは……腹が……減っていた…❗️

ヨシ❗️店を探そう……やなくて、いつものやって飯にしたいと思います♪

それでは❗️小宵のラインナップ❗️いってみよう♪

先ずはオクラだし丼？



花ガツオを添えてテテ、テテトリスどうしてこんな目に、に、に……

そしてトマトソース煮込み‼️



今宵も美味いかな？

そして今宵も初老の冷や水で頂きます🙏



ヨシ、相手にとって不足なし❗️

それではゆるりと、頂きます🙏

リョーケン@風鈴堂🎐

みんカラの皆さま、今日も一日お疲れさまでした❗️

これから夜勤の方はご苦労様ですm(_ _)m

そして被災地の皆さま、今日も暑うございます。

夜間の熱中症対策しっかりしてお過ごしください。


さて、本日は充実した一日でしたね〜……

ってまだ買ってきたブツを全般検査入れないといけないのを思い出しました💦

とりあえず晩げのご紹介だけでも♪

今宵は親父殿のリクエストで、「トマトソース煮込み」にしました❗️

そして、東員町の酒屋さんで購入した富山の地酒「幻の瀧」を開封‼️



これがめちゃくちゃ美味かった場合、車両区の歓迎会にぶっ込もうかと👍

ヨシ❗️酒もトマトソース煮こみもぬるなるで、いつものヤツいきましょう❗️

それでは❗️小宵のラインナップ❗️いってみよう♪

先ずは白飯🍚❗️



ただの白飯🍚‼️

そしてトマトソース煮込み❗️



因みに下にハンバーグ師匠が沈んでます😛

更に、富山の地酒「幻の瀧」❗️



この料理に合うかな？

そして今宵も初老の冷や水で頂きます🙏



ヨシ……多分ぬるなったと思います💦

それではゆるりと、頂きます🙏

リョーケン@風鈴堂🎐

みんカラの皆さま、こんばんは🌇

今日も一日お疲れさまでした❗️

これから夜勤の方はご苦労様ですm(_ _)m

そして被災地の皆さま、今宵も暑うございます💦

今宵も夜間の熱中症対策しっかりしてお過ごし下さい。


さて、本日はなんかゆっくり出来た気がします。

とりあえず紛失したイヤホンの代わりにイヤホン買いましたし♪






アクティブノイズキャンセルが付いてるけど……使いこなせるかな？

オモロいおもちゃが手に入りました❗️

そして、小宵の飯🍚は鯛アラを狙ってましたが、手に入らなかったのでぜんめにしました❗️



美味そうに煮えました♪

それでは❗️小宵のラインナップ❗️いってみよう♪

先ずは卵かけご飯‼️



これを炒めて炒飯にしても美味です♪

そしてぜんめの煮付け‼️



これは……未知数ですねぇ……

更に、お昼のお惣菜（焼きそばとトンカツ）‼️



イオンのお惣菜、うめぇ❗️

そして今宵も初老の冷や水で頂きます🙏



さあ……腹ペコやでなぁ……

食べるでぇ❗️

それではゆるりと、頂きます🙏

リョーケン@風鈴堂🎐