今日も走ってきました

今週は、ありがたいことに土曜日曜の連休です。
週に一度の休みさえ、いつまで続くか微妙な状態なので、とりあえず走り貯めです。
止まれば凍えてしまいそうな厳しい寒さの中、湖岸を２０km走ってきました。
今日は、気温の低さと中盤からの膝の痛みに負けてしまい、キロ５分０３秒のペースでした。
最近は、ダメだと思うのですが、どこかが痛んでも走り続けてしまいます。





今日は、そのほか、エクストレイルで、頻繁に買い物に出掛けました。
そのため、エクストレイル弄りはできていません。
明日は、いろいろやってみたいです。