話題の「アイススラリー」を試してみました💦

昨日の琵琶湖岸は、宵の口の大雨の影響なのか、久しぶりに涼しく感じられる朝を迎えました。
そして、早朝から起床して、パンを一口かじった後、いつものように湖岸に走り出しました。




日陰に入ると風が心地よく感じられましたが、やはり日なたの日差しは非常に強く、なるべく日焼けのダメージを受けないように、昨日も、街路樹や建物の影を探しながら走りました。




久しぶりに距離を延ばせそうで、近江大橋の下をくぐり、湖岸の遊歩道を南下していきます。




折り返した後は、秘密兵器の「ポカリスエット アイススラリー」の投入です。
アイススラリーとは、固体粒子が液体に分散した流動体の状態で、体内に浸透しやすいため、通常の氷に比べ冷却効果が高いと言われています。昨年の夏、「体を芯から冷やし、非常に熱中症予防に効果がある」と話題になりましたが、大塚製薬の通販しかなく、それも発注が殺到して長期間の待ちとなり、昨年は試すことができませんでした。
先日、偶然立ち寄ったセブン-イレブンで１個180円（税抜き）で店頭に並んでいることを知り、昨日のランニングで初めて試すことができました。初めは固く凍っていますが、２，３分間手で揉んでいるうちに柔らかくなりはじめ、封を切って押し出すと細かい粒子の氷（スラリー状）が出てきます。飲んだ直後は、お腹が冷える感じですが、それだけではなく、血管の中に冷えた血液が巡るのか、オーバーヒート気味の身体全体が、急速に冷えていくことが実感できました。
今後も暑さが厳しく、身体のダメージを感じた時は、摂取するようにしたいと思います。




昨日のランニングは、１４．７kmの距離と１時間１５分、キロ５分０９秒のペースでした。
アイススラリーの効果なのか、少しだけ距離と時間を延ばすことができました。




走った後は、さらにクールダウンのため、コーヒー牛乳を一気飲みです。




国内の通販で適当なものが見つからなかったため、こちらのパーツを、懲りずにAliExpressで発注しています。
自車を傷つけないためというより、ドアを開けた際に周囲の車両を傷つけないためのパーツです。




また、こちらのパーツも発注していて、到着すれば、ハザードランプスイッチの増設に取り掛かりたいと思います。

今週末は、ご当地ナンバーへの交換と免許証の更新です。