今年一年のランニングを振り返ります💦

大晦日を迎え、今年一年のランニングを振り返ります。

まず、大会への出走関係ですが、新型コロナウイルス感染拡大の影響を受け、２月に出走を予定していた姫路城マラソンがレース直前に中止。正直なところ、「前週の京都マラソンは開催されたのに‥」、「走れないのに、なんで参加料が返金されないの‥」という不満が‥。
そして、エントリーを検討していた秋のフルマラソン、金沢、神戸、大阪も相次いで中止になり、今年は、大会への出走ができないまま終わりました。

そして、出走権が保障されていた来年２月の姫路城マラソンまでも‥‥。💦




そして、こちらが一年間のランニングの走行記録です。
走った回数は69回、年間の走行距離の合計は1,080㎞。
少ないようですが、今年、エクストレイルで走った距離が2,000㎞と考えると、やっぱり多いのかも？

ただ、月ごとの最低限度の目標である月間100㎞を達成した月は５回のみ‥。💦
夏ごろまで順調に体重を減らしましたが、それ以後は、順調に体重が増加‥。💦




そして、こちらが、ここ数年間の走行記録と今年の走行記録の比較です。
こうして見ると、年間走行距離が毎年、少しずつ伸びてきていることが分かります。
実際、今年の走行距離は、記録が残っている2012年以降で最長の走行距離でした。
今年は出掛ける回数が少なくなり、毎週末、時間をかけて長めの距離を走るようになったからだと思われます。

気になるのは、平均ペースが徐々に遅くなってきていることですが、こちらは加齢による体力の衰えではなく、長い距離を長い時間をかけて走るトレーニングを組み入れたからということにしておきます。




そして、こちらが、現在、ローテーションを組んでいるランニングシューズです。
左から、アシックス HEATRACER、ミズノ WAVE AERO 17、ナイキ ZOOM FRY 3、アシックス TARTHERZEAL 6です。

いま一番気に入っているのシューズは、HEATRACERです。程よいクッション性があり、それ程重くもなく、何より心地よいフィット感が気に入っています。今後、厚底カーボンのZOOM FRY 3が得意になればいいのですが。




コロナ禍の影響を受けた今年のランニングですが、素晴らしいランニングコースに恵まれ、なんとかモチベーションを維持して、着実に走行距離が伸ばせたと思います。
そして、来年は、さらに走行距離を伸ばし、いいフォームで走れるようにしたいです。

※ 年末のご挨拶は、この後、別のブログで書かせていただきます。