新しいシューズが到着しました💦

以前からチェックをしていたアシックスの「EvoRide 2」が、金曜日の晩、Amazonで10％OFFのセールになっていることに気付いて発注したところ、土曜日の午後、ランニングを終えて帰宅するまでに届いていました。
やっぱり、私の脚にはアシックスが一番なじむ感じがして、今回もアシックスのシューズを選択しました。
カーボンプレートは入っていませんが、かなりの厚底。それでいて軽量。つま先がかなり上っているので、自然と前に脚が出るでしょうか。長い距離でも疲れずに走ることができれば、フルマラソン用にと考えています。




木曜日の琵琶湖岸は、朝まで降り続いた雨が上がり、夕方には貴重な晴れ間が広がりました。
昼過ぎまでに仕事を終えて自宅に戻り、雨上がりの湖岸に走り出しました。




浜大津湖では、ミシガンやビアンカが静かに停泊。土日の運航が停止されています。




気温や湿度が高く、蒸し暑い湖岸の遊歩道は、平日の午後ということもあり、人影がまばらでした。




前半はキロ５分ペース。前傾を心掛けながら走るものの、ペースが上りませんでしたが、後半は徐々にピッチが上がって歩幅も広がり、終盤に今年一番の１kmのラップをきざみました。




木曜日のランニングは、12.5kmの距離を１時間。キロ４分50秒のペースでした。
しっかり汗をかいて、最大心拍数も久々に180bpmまで上がり、いい感触を得て走りきりました。




土曜日の琵琶湖岸は、下り坂の天気予報。午後には空が厚い雲に覆われました。
雨が降り出す前に走り終えようと考え、昼食を済ませた後、湖岸に走り出しまた。




大津市の東京2020オリンピック聖火リレーは、湖岸沿いのなぎさ通りで27日に開催予定です。




厚い雲に覆われて日差しはないものの、気温は25度以上。高い湿度や強烈な向かい風にも苦しめられました。




いまにも雨が降り出しそうな空模様です。




土曜日のランニングは、15kmの距離を１時間13分。キロ４分54秒のペースでした。
月半ばで月間90kmに到達しましたが、その分、疲労が溜まっていたのか、身体が重くてペースが上らないまま、休み休みの集中力の欠けたランとなりました。




本日の晩酌ビールは、サントリーの武蔵野工場謹製「TOKYO CRAFT ペールエール」でした。
柑橘系の香りが特徴のカスケードホップと、トロピカルな香りが特徴のギャラクシーホップを使用していて、爽やかな香りが特徴のビールです。国産麦芽による澄んだ味わいに、鮮烈な香りが立っていました。