「みえ松阪マラソン2024」に出走しました💦

12月15日の日曜日、「みえ松阪マラソン2024」のフルマラソンの部に出走しました。
三重県はお隣の県とあって、前日の土曜日の出発はお昼前。新名神を経由して三重県内に入り、昼食はココ壱番屋へ。豚しゃぶカレーの野菜トッピングで400g。少しだけ炭水化物多めを意識しました。




前泊は松阪駅前のホテル。レースを走り終えて戻るまで車を預かってもらえて助かりました。




夕食はホテルから歩いてココスへ。ビーフハンバーグステーキ＆カットステーキ、ご飯大盛り、スープバー…
ホテルに戻ってからもバナナ、ヨーグルトなどなど。やはり、今回も食べ過ぎてしまいました💦




翌朝、午前６時までに朝食を終えていたのですが、ホテルをゆっくりめに出発。松阪駅のバス乗り場は、スタート会場行きのシャトルバスの乗車を待つ長蛇の列💦 歩いてスタート会場まで向かうことになりました。




荷物預けは締め切りギリギリ。少し焦りましたが、スタートブロックには余裕をもって並ぶことができました。
天気は快晴。気温は７度と冷え込んだものの、日差しが暖かく、スタート前は良いコンディションだと感じていました。スターはＥブロックから。スタートラインの通解は、号砲から３分20秒が経過していました。




スタートから７kmほどのまだ元気な姿です。序盤だけ妻から応援をもらいました。　




今回のレースのコース図です。クラギ文化ホール前をスタートし、前半は何度も折り返しながら市街地を走り、後半は田園地帯や工業団地、河川敷を走って松坂市総合運動公園にゴールします。
序盤はスタート後の混雑もあり、かなり抑え気味のペース。その後、20kmまではほぼイーブンペースで走ることができましたが、風を遮るものがない田園地帯に入ると向かい風を受ける度に後ろに戻される感じでした。




20kmすぎから30kmすぎまでは長々と続く上り坂。レース前に高低図をあまり見ておらず、フラットだと思い込んでいたので、精神的にも厳しく感じました。向かい風と坂道に負けて徐々にペースが落ち込み始めます。最後の５kmは脚がつったままで走っている状態でした💦




エイドの給食は、あまり取れていないと感じていたのですが、走り終えて確認すれば、釜めし、小さなようかん、松阪牛さいころステーキ、ハニレモとしっかりと主だったところはゲットできてていました。




41km地点でサブ４のペースランナーに一旦抜かれましたが、最後の激坂をグロス４時間切りを目指して激走したことで、なんとグロスもネットもサブ４を達成しました。（ゴール後にゴールラインを振り返って撮影）




今回のペースです。エイドでペースが落ちているところがありますが、最後まで大きな落ち込みはなく、走り切ることができました。タイムは、グロスで３時間59分54秒、ネットで３時間56分32秒でした。
ゴール後、しばらくしてから着替えようとした瞬間に激しく脚がつり、しばらく立ち上がることができない状態に…。
出走１週間前から試したマグ・ローディングの効果は微妙な感じです💦




脚を曲げると激しくつりそうなので、着替えをあきらめてシャトルバスで松阪駅へ。
その後、伊勢までエクストレイルを走らせて妻と合流。鳥羽のホテルへ向かいました。




しっかりと温泉につかり疲れと汗を流した後は夕食へ。食事もビールも美味しかったです。
食事処から見上げると、この日の月は満月。月明かりが海に映って幻想的でした。




夕食後の部屋ビールは、キリンの期間限定「SPRING VALLEY 華やぐ冬＜香＞」でした。
副原料としてシナモンを使用しています。ほのかに甘い香りがして、かすかですが甘みを感じます。暖かな部屋の中で味わう冬のビールとしては、なかなか良いと思いました🍺




翌日の12月16日の月曜日は、早朝から部屋の露天風呂に入って朝日を眺めしました。レイトチェックアウトのホテルだったので、朝食も露天風呂につかってゆっくり身体を休めました。




ホテルをチェックアウトした後は、鳥羽方面から「伊勢志摩スカイライン」へ。




朝熊山頂展望台では、「天空のポスト」を撮影したり、




眼下に広がる真珠の海を冷たい風に吹かれながら眺めました。




その後は、二見浦の二見興玉神社に「夫婦岩」を見に行きました。
夫婦岩へは、ちょうど５年前の12月16日の月曜日にも訪れています。




身体が冷えきったところで「赤福二見店」へ。




定番の「赤福盆」のほか、




冬期限定の美味しい「赤福ぜんざい」を昼食代わりにいただきました。
そしてお腹が膨れたところで滋賀への帰路につきました。