てっちゃん＠のブログ一覧

今日は晴れてはいましたが空気がかなり霞んでいて視界が悪くちょっと勿体ない感じでしたが


徐々に咲き始めた桜の開花状況を見ながら原動機無し自転車でいつものダイエット走へ


意外な事に平野部よりも山間部の方が咲いていたので、ふと思い立って


帰宅後は原動機無し自転車から原動機付軽二輪車に乗り換えて


美郷町の桜の開花状況を確認がてら花見ツーリングへ出発です


全体的にはまだまだこれからという感じでしたが


結構咲いている所もあったので、時より桜を愛でながらバイクを走らせて行きまして


北郷区にある物産館でいつもの美味しいコンニャクをゲットしたら


宇納間地蔵尊の近くにある公園へ行ってみますと


上の駐車場付近は7分咲き位でしょうか？


同じく下の駐車場付近も結構咲いていたので


ちょっと驚きましたが、ここは3日後位には満開になりそうですね


予想以上に開花していてとても綺麗でしたので


今日はここで花見ランチを楽しみます


今日はドラッグストアで買って来た


格安のり弁当と


保温容器に入れて来た味噌汁を


桜を眺めながら美味しくいただいて出発です😋


北郷区から和田越の峠を越えて西郷区の和田地区へ下って来ると


田んぼの中に毎年恒例の鯉のぼりが揚がっていたのが見えたので


ちょっと寄り道してみましたが


隣にある菜の花畑がとても綺麗でした


来月初めには西都原古墳群の


桜と菜の花が満開になると綺麗だろうなと思いつつ


ちょっと移動して遠くから鯉のぼりを眺めながら


次の桜の名所へ向かいます


国道327号線の桜並木は和田橋から右折して葬儀場を過ぎた辺りが満開でした


次は役場近くの高台にある「葉桜ふれあい公園」へ行ってみると


ここは少し標高が高いせいかまだ2分咲き位でした


次は「小川川セーフティランド」へ行ってみますと


ここは丁度見頃を迎えておりまして


国道388号線で南郷区へ移動しながら「なかのこし花公園」へ立ち寄ってみると


ここも見頃を迎えておりました


その後は南郷区中心街方面へと進んで行きます


『E.T.』←古い


銅像のある神社が見えたので


ちょっと寄り道してみますと


梅の木にはもう実が付いてました


南郷区を渡川方面へ進んで行きまして


観光スポットである恋人の丘へ


久し振りに行ってみました


10代の頃からある展望所から


南郷区の山々などの


景色を眺めてみます


ここも桜の名所なんですが


しだれ桜は既に満開を迎えておりました


その後は久しぶりに「森の駅きじの」まで行ってみますと


誰も居なくてちょっと驚きつつも静かな環境で小休止させていただきまして


その後はノンストップでバイクを走らせて無事帰着となりました


今夜は北の郷で買って来た絶品コンニャクを肴に


吞みますかね🍺

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
１時間13分
27.93ｋｍ
消費カロリー　1350kcal

今日は三カ月に一度の時限爆弾（IPMN）の定期検査日でしたので絶食状態で病院へ。


検査の結果、時限爆弾と血液共に異常は見られなかったのでもう少し生きられるようです😅


今朝は朝食抜きでかなりお腹が空いていたので今日のランチは久しぶりに延岡市の再来軒へ


絶食で摂取カロリーに余裕があったので？普段は一緒に食べないライスも注文しまして


炭水化物祭り状態でラーメンライスをいただきましたが安定の美味しさでゴザイマシタ😋


夕方からは妻とウォーキングで


今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
ウォーキング
４４分
3.33ｋｍ
消費カロリー　186kcal

今日は午前中にダイエット走の予定でしたが夜中から雨が降り出してしまったのでサイクリングは諦めまして😭


以前PRO BIKE SHOP GINRINさんでシマノ製クランクのリコール点検をお願いしてから1年後に再点検してくださるという事を思い出したので、急遽原動機無し自転車からクランクを取り外しまして


小雨が降る中ジムニーでドライブがてらくまモン県の大津市へ向けて出発です


危険なので運転中に聞いてはイケナイ曲をBGMに流しながら小一時間ほど車を走らせて


ランチが混雑する前に早目に済ませておこうと以前からよく利用しているお店へ到着です


ここは「川魚料理うまや」というお食事処で川魚の養殖と


釣り堀も営んでおりまして


ここはやまめの天ぷらが美味しいのでいつもと同じメニューを注文しまして


やまめをまるごと1匹揚げた熱々の天ぷらをうどんの出汁にそのままINしていただきます


頭から背骨まで全てサクサクいただけるやまめの天ぷらにうどんの出汁が染み込むと旨味が増して安定の美味しさでございました😋


その後は高森峠を下って国道57号線を左折して大津市からミルクロード方面へ


しばし車を走らせて行くとお世話になっているPRO BIKE SHOP GINRINさんへ到着です


早速初回の点検から1年以上経過したクランクの再点検をしていただき異常なしでしたので


ついでに再びニップルが破断してスポークも変形してしまっていたホイールの修理もお願いしてみたところ、丁度いい長さのスポークの在庫が無かったようですが


その場でスポークを現物合わせで加工して驚くほど短時間で修理してくださいました。流石プロショップですね！いつもありがとうございます😭
ちなみにPRO BIKE SHOP GINRINさんは一見さんの修理や部品持ち込み組み立てなどでも大歓迎で受け入れてくれるという自転車乗りにとっては救世主のようなショップなので本当にお勧めです👍


リコール点検とホイールの修理までまさかの短時間で終わって時間に余裕ができたので


ショップが絶景のミルクロード入り口にあることもあり、せっかくなので来た道を戻らずに


ジムニーでドライブがてらそのままミルクロード経由で帰路につきます


運のいい事にくまモン県ではまだ雨が降り出す前でしたので


兜岩展望所の近くにある展望スポットへ立ち寄ってみます


大観峰付近とはまた違った位置から阿蘇の雄大なカルデラ大地を眺めてみますが


過去の大噴火で地下のマグマが大量に噴出した事で広大な大地が今いる高さから下界に広がる盆地まで陥没して形成されたという事で


凄まじい大噴火の火砕流が山口県の秋吉台まで到達したという、何度見ても大自然のトンデモないスケール感に圧倒されてしまいます😱


日本百名道にも選ばれている絶景のミルクロードから遠くに見えるくじゅう連山を眺めながら


産山村方面から宮崎県へと車を走らせて行くと再び本降りの雨になりましたが


今年は10万ｋｍの節目であちこち予防整備を行ったジムニーの調子見がてらのドライブも楽しむ事ができました


帰宅後は修理したホイールを予備で保管しておく事にして最終点検を終えたクランクを元に戻したら本日のミッションはこれにて終了です。雨で急遽予定変更になりましたが気になっていた事を済ませる事ができたので充実した1日となりました👍


今日は雨で運動無しでしたので今夜の酒の肴は気持ちヘルシーを意識して？


おんせん県でゲットしてきた油揚げをオーブントースターでカリカリに焼いてから麵つゆと大根おろしでいただくと旨～し♪


昨日新玉ねぎを頂いたので


冷凍庫に常備してある西原村の激安馬刺しに


スライスした新玉ねぎを包んで


フジチクの馬刺しのたれでタマラン美味しくいただきました😋

3連休2日目は日本の外交努力で中東情勢に変化が見られ原油の輸入が再開されそうなので


今日は化石燃料を消費しない原動機無し自転車から原動機付軽二輪車に乗り換えて


以前から気になっていたおんせん県にある油揚げ専門製造直売所まで行ってみます


写真撮影以外はノンストップの弾丸ツーリングを楽しみながら目的地へ到着です


ここはおんせん県にある豆腐や総菜物を製造している「豆の力屋」さんが


2023年にオープンした「油揚げ専門製造直売所おあげや」というお店でして


油揚げを製造している様子を見る事ができるのと出来たての油揚げを


イートインして食べる事ができるようなので一度訪れてみたかったのでした


丁度12時頃に到着したので今日のランチは直売所お勧めの出来たて油揚げを


醤油と生姜でいただきましたが外はパリッと香ばしく中はフワフワでタマラン美味しかったです😋


とても美味しかったのでお土産に色々とゲットしたら出発しますが、ここは大在という所で


以前の仕事で海上コンテナやLPガス、医療製品などを毎日のように運んでいたので


懐かしいなと思いながら再びノンストップの弾丸ツーリングでチキン南蛮県に戻りまして


無事に帰着しましたが江戸時代なら死んでいるお年頃になると弾丸は結構疲れますね😅


今回のツーリングは下道をほぼノンストップで往復268ｋｍ走って燃費は45.46km/Lでした


帰宅後に着替えてニーガードを外す時に毎回今日も無事に帰れてよかったと思いつつ


夕方からは妻とウォーキングで今日もいい汗搔けました👍


今夜はおんせん県のおあげやで


ゲットしてきた食材を肴に



呑みますかね🍺

本日の有酸素運動
ウォーキング
39分
3.16ｋｍ
消費カロリー　276kcal

まだ朝晩は冷えますが今日は雨も上がって穏やかな天気になったので


夏用ウエアにファイントラックのドライレイヤーを組み合わせていつものダイエット走へ


走り始めはまだ少し寒かったですが今日は久しぶりに美郷町の北郷区まで走ってみます


10数年前から五十鈴川の岩の上で成長し続けている根性松も健在でした


PM2.5でしょうか？少し空気が霞んでいますが穏やかでいい天気です


ミヤマキリシマ（嘘）←ミツバツツジ


交通量が少なくて自転車には快適な国道388号線を


西へ～向かうぞ～ニンニキニキニキニン←古い


黙々とペダルを漕ぎながら進んで行きまして


途中にある景勝地でちょっと小休止です


宮崎県の青島辺りでよく見る「鬼の洗濯岩」に似た奇岩は


約1億年前の地層が急流によって


浸食されてできたものなんだそうです


それいけ！


バイキンマン（違）


アンパンマンと2ショット


ここは北郷区にある謎の珍スポットです


どこの誰だか知らないけれど誰もがみんな知っている


ウルトラマンのおじさんは正義の味方よ良い人よ←月光仮面の歌風


久し振りに原動機無し自転車で宇納間地蔵尊まで来ましたが


道中の脳内ソングが鈴木雅之と菊池桃子の


「渋谷で5時」が「宇納間で5時」に変換されて


今日は宇納間で5時～と頭の中で無限ループになりつつも


宇納間地蔵尊から国道を少し戻った所にある北の郷でランチタイムです


今日はカレーの販売が無かったのでご当地グルメのナバ手羽餃子が入った


美郷町産の弁当を美味しくいただいて出発しますと😋


ソメイヨシノが咲いていたのでしばし眺めたらノンストップでペダルを漕いで行きます


復路は結構な向かい風になったので自宅に着くまでが中々の修行走になりましたが😵


春先の暖かさを感じながら今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
3時間15分
66.90ｋｍ
消費カロリー　3290kcal