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  5. 今夜も早めに帰宅できたので [てっちゃん＠]
イイね！
   
2017年03月02日

今夜も早めに帰宅できたので

今夜も早めに帰宅できたので 運動公園へジョギングに行きたかったのですが今日は変な天気で夕立があったので諦めて苦痛の館へ（汗
究極の変態行為であるグレトラ２を観て変態パワーを分けてもらいながら何とかハツカネズミ行為を頑張りました（汗

明日は待望の休脚日です♪


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　71.3分
走行距離　35.1ｋｍ
消費カロリー　717.8ｋｃal
今月の回し車回数　2回
今月の回し車距離　65.5ｋｍ
2009年10月26日～自転車
積算走行回数　　1534回
積算走行距離　　79561.4ｋｍ
ブログ一覧 | 苦痛の館（ローラー台ダイエット） | 日記
Posted at 2017/03/02 21:08:43

   

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苦痛の館 ローラー台 自転車ダイエット グレートトラバース2
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この記事へのコメント

ＧＯＮ武内
2017年3月2日 22:01
私は・・・

メタボの成長中・・・
コメントへの返答
2017年3月3日 21:06
私も熊本地震発生から今日まで何かと運動不足で見事なメタボ体型となりえらいこっちゃです（汗
takehopper
2017年3月3日 10:56
昨日はおかしな天気でしたね。佐伯から別府まで土砂降りでびっくりでした。

花粉症の症状が酷くなってきまして、外に出るのが難しくなってきました。外で有酸素運動をはあはあしながらやったら、くしゃみが100連発＆目の痒みで動けなくなると思います。

やっぱり、安全に快適に苦痛を満喫するなら回し車以外ないでしょう(爆)！！
コメントへの返答
2017年3月3日 21:13
天気予報からは考えられないような異常気象で驚きでしたが昨夜の地震の予兆だったのかもしれないですね（汗

私も今日はくしゃみ連発でした～
そして、７年間ハツカネズミ行為を続けて来て今回初めて２ケ月もの間回し車に乗らず、再開して改めて実感したのが・・・
有酸素運動で最も効率が良いのは回し車という認めたくない現実をしみじみと再確認させられました（涙



それいけ！ひよたん
2017年3月3日 22:10
てつさん＼(^o^)／

ご無沙汰しております！
昨夜の地震は 大丈夫でしたか？
コメントへの返答
2017年3月3日 22:28
ご心配ありがとうございますm(__)m

去年の熊本地震を思い出す位の揺れでしたが幸いなことに特に被害は無かったのですが・・・

地球に生息する人類にとって安全な場所などどこにも無いという事を再認識させられました（汗

   

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