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  5. お滝さんウォーキングコースと原動機無し自転車ダイエット走🚴 [てっちゃん＠]
イイね！
   
2023年12月24日

お滝さんウォーキングコースと原動機無し自転車ダイエット走🚴

今日の午前中は門川町の　お滝さんウォーキングコース　を歩いてみる事にしまして。
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津々良公民館近くに車を停めて
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スタートです
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まだ
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気温が
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低くて
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寒かったですが
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津々良林道の入り口へ
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到着です
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ここを歩くのは初めてですが
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以前はオフロードバイクやマウンテンバイクに
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ジムニーでもよく走っていたので
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徒歩ですと
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とても新鮮に感じながら
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ウォーキングコースの終点に到着です。
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今回はこの下流にあるお滝さんまで降りませんでしたが
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林道上から見えるこちらの滝は以前オフロードバイクで林道ツーリングの休憩中に眺めたり
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以前MTBでもソロでよく走ってましたが、妻と一緒に走った時や
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ジムニーで来た時もよく眺めていたので懐かしかったです
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ちなみにこの林道を道なりに進んで行くと延岡市の沖田ダムへ通じておりまして
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林道の分岐を途中で右折すると
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延岡市の
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上伊形まで通じている
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素敵な廃道があります😆
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ちょっと話が逸れてしまいましたが
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何度も来ている林道でも徒歩は初めてでしたので
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徒歩でないと気が付かない景色など、新たな発見があって楽しめました👍
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午後からは原動機無し自転車で
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２週間ぶりのダイエット走へ🚴
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先々週に軽くメンテしてみた3～０℃位の低温時に度々発生するSTIの空振り症状は
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午後から気温が上がったので症状は出ず、改善されたのか確認できませんでしたが
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今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
ウォーキング
時間　１時間46分
距離　8.09ｋｍ
消費カロリー　875kcal

原動機無し自転車
時間　1時間16分
距離　30.35ｋｍ
消費カロリー　974kcal
ブログ一覧 | GIOS FELLEO クロモリロードバイク | スポーツ
Posted at 2023/12/24 17:02:30

   

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