ぽかぽか陽気の原動機無し自転車ダイエット走と🚴ウォーキング

てっちゃん＠さん
こんばんは。
自転車サイクリングいいですね。
自分はローラ－台５分と持ちません笑
なんとか連続して漕ぎたいと思っています。
失礼しました。

こんばんは！
ローラー台・・・前のアカウントでは自転車現役でしたので仕事終わりに毎晩2時間前後固定ローラーを回してましたが、とにかくこの運動は面白くも何ともなくて、まるで自分がハムスターになって檻の中で回し車を回しているような虚しさがありますよね～😆
当時ローラー台を設置している部屋を自虐的に「苦痛の館」と名付けておりました😅
面白くも何ともないのですが、事故に遭う事もありませんし、気象に左右される事も無く狙った運動強度を維持できるのは事実ですので、最も効率のいい運動としましては、哀しいかなこれに勝る運動も無いんですよね～😭