てっちゃん＠のブログ一覧

今日も不安定な天気ですが本降りの雨になる前に妻とウォーキングへ 山道を歩くので虻対策に今年初のおにやんま君出動です ゲリラ豪雨で増水した防災ダムまで歩いたらUターンしまして 稲穂の香りや 夏の到来を感じつつ 妻が間借りしている畑へ寄りまして 野菜の成長具合の確認などしながら ...
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今日は大雨でしたので午後からは散髪へ行きまして。その後は買い物に出かけるも台風のような暴風雨になり、お店に着いても10分以上車から出られずえらいこっちゃでしたが😵 夕方には雨が上がったので妻が間借りしている畑の様子を見に行ってみましたが無事でした 人参は採れたての新鮮なものを生で食べると ...
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九州南部はまさかの沖縄県よりも早く梅雨入りしてしまいました😭 雨天で原動機無し自転車も乗れないので日中はメンテナンスなどしながら過ごしまして 夕方には一時的に雨が止んだので妻とウォーキングへ 何だか蒸し暑かったけど今日もいい汗搔けました👍 本日の有酸素運動 ウォーキング １時間7 ...
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今日は朝から本降りの雨でしたので、先週の旅行で訪れた所でまだ未掲載だった所を全てみんカラのお勧めスポットにUPしましたが・・・ まっこて、ずんばいだれもした～←何故か薩摩弁 自分用のアルバムと備忘録を兼ねて過去に訪れたところをコツコツとお勧めスポットにＵＰし続けていたら、2025.4.20現在 ...
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今日はスポーツ量販店で買い物を済ませたら久し振りの吉牛で牛丼を美味しくいただいて😋 半年～年に1度のランニングシューズ買い替えでゲットしてきたシューズを履いてウォーキングへ アシックスの在庫にサイズがなく初めてのアディダスになりましたが履き心地は良い感じです 基本週に6日間は夕方から ...
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今日は3ケ月に一回の膵臓にある時限爆弾💣（癌化する可能性のある腫瘍）の定期検査にプラスして年に1回のMRIによる精密検査日でしたので朝から絶食して病院へ🏥検査の結果腫瘍に変化は見られなかったので、もう少し生きられるようです😆 朝食抜きでしたので腹ペコでしたが用事があったので日向市まで車を ...
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金曜日の仕事中にぎっくり腰になってしまい、今日は原動機無し自転車に乗れないので😩 昼過ぎまで腰の様子を見ながら自宅でゆっくりと過ごしたら 予約しておいた整体院でバキボキと身体を整えてもらいまして 腰痛は安静よりも適度に身体を動かした方が回復が早いので 運動強度が低めなコースでゆっ ...
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今日は昼過ぎまでトンデモ雷雨でしたので自宅でゆっくりと過ごしまして 夕方からはウォーキングで今日もいい汗搔けました👍 本日の有酸素運動 ウォーキング 1時間11分 5.26ｋｍ 消費カロリー　500kcal
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今日も一日中雨の予報でしたので～原動機無し自転車のダイエット走は諦めまして😭 何もしないのもつまらないので、今更ですが地元のワークマンへ初めて行ってみますと 仕事で使うベルトが汗で金属部分が錆びるので非金属製のベルトを探してみると、バックルから全てプラスチック製のベルトがあったので早速ゲ ...
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5：00過ぎに起床してみるとまだ雨が降っておらず、雨が降り出す前に原動機無し自転車でダイエット走へ出かけようと準備していたら降り出してしまったので～😭 せっかく早起きしたので朝食前にゴアテックスのトレランシューズ＆傘をさしてウォーキングへ 蒸し暑く小雨が降る中でしたが朝早く歩くとそれなり ...
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