てっちゃん＠のブログ一覧

早いもので1月も今日で終わりですね。 今夜も苦痛の館でハツカネズミ行為でした。 明日からまた気持ちを新たに回し・・・（嫌 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　60.2分 走行距離　30.5ｋｍ 消費カロリー　608.0ｋcal 今月の回し車回数　12回 今月の回し車距 ...
続きを読む

好きのうちとはならないのがハツカネズミ行為です（嫌 今夜も何とか乗りましたが相変わらずの精神修行でした・・・ 毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～m(__)m 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　70.3分 走行距離　35.9ｋｍ 消費カロリー　686.7ｋc ...
続きを読む

今夜は職後にハツカネズミ行為をするつもりで早めに帰宅しましたが帰宅と同時に宅配便のトラックが到着しまして。 先日甥っ子ファミリーが送ってくれた牡蠣が早くも届いたので今夜はサボリング確定ですｗ 炉端大将で焼き牡蠣にするつもりでしたがCOOKPADによさげな調理法がUPされてましたので蒸し焼きにしま ...
続きを読む

今日は一日中雨予報でしたので熊本県の湯前町にある塩湯に入ってみようと妻とドライブがてら行ってみる事にしまして。 とりあえず国道219号線を西米良村方面へ向かう途中、湖の駅にてランチタイムです。 私はいのししカレーで妻はちゃんぽんを食べましたが、何気にちゃんぽんが美味しくてちょっとビックリ。 ...
続きを読む

今日の午前中は実家周辺の雑木の剪定作業へ行って来ました。 実家にチェーンソーがあるのでサクッと終わらせるはずが何故かエンジンが掛からず・・ 仕方ないので念の為持参してきたマイ鋸で腕の太さ前後の木々を数十本程ギコギコと切ってきましたが中々の運動量で超大量発汗でした（汗 午前中で作業を終えたのでとりあ ...
続きを読む

キンキンに冷え込んだ苦痛の館で今夜もハツカネズミ行為でした（嫌 毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～m(__)m 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　65.4分 走行距離　33.3ｋｍ 消費カロリー　628.5ｋｃal 今月の回し車回数　10回 今月の回し車距離 ...
続きを読む

苦痛の館でハツカネズミ行為でした（嫌 運動記録用ですのでスルーして下さいね～m(__)m 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　61.5分 走行距離　30.9ｋｍ 消費カロリー　552.3ｋｃal 今月の回し車回数　9回 今月の回し車距離　324.6ｋｍ 2009年10月2 ...
続きを読む

苦痛の館でハツカネズミ行為のスタートです（嫌 運動記録用ですのでスルーして下さいね～m(__)m 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　61.1分 走行距離　30.6ｋｍ 消費カロリー　519.7ｋｃal 今月の回し車回数　8回 今月の回し車距離　293.7ｋｍ 2009年 ...
続きを読む

キャンプ編からの続きです。 最終日の朝です。 先日の寒さで結構疲れていたようで珍しく朝7：00位まで熟睡してました。 顔を洗ってさっぱりしたら朝食の準備に取り掛かります。 まずは昨夜の残りのバゲットをスライスして軽く焼いたら 同じく昨夜の残りのチーズフォンデュを温めてパンに塗りまして ...
続きを読む

高島編②からの続きです。 高速船から三菱の大規模な造船所を眺めつつ 伊王島の フェリー乗り場へ戻って来まして グロムの元へ。 伊王島を後にして再び混雑する長崎市内を抜け南島原市へ 途中で日が暮れだしたので グロムを停めてしばし夕日を眺めまして 白浜海水浴場キャンプ場（ ...
続きを読む