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てっちゃん＠のブログ一覧

2023年05月04日 イイね！

雨の黄金週間2日目は☔

雨でしたので午前中は自宅でゆっくり過ごし、お昼は昨日　道の駅とうごう　で買って来た十割牧水そばに収穫して来た蕨と筍をトッピングして美味しくいただいて😋
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一日中家で過ごすのはもったいないので、ドライブがてら先日立ち寄った諸塚村のもろっこはうすへ行きまして。欲しかったものの買わなかった物を購入し、近くの地鶏屋さんやAコープなど散策してみたりしながら
※画像は諸塚Aコープの弁当ですが、美味しそうでした🍱
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黒岳だんごを美味しくいただいて😋
※諸塚村で販売されている黒岳だんごはこしあんで、神楽だんごはつぶあんになります🍡
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その後は帰りますが、CokeOnのスタンプが溜まっていたので
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CokeOn対応の自販機を見つけて1本無料でゲットしたりしながら帰宅後は
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昨日もろっこはうすで目にした
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宮崎県伝統工芸士である御年82歳の甲斐安正さん手作りのめんぱがとても素晴らしくて
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めんぱは持っていたので一度諦めたものの、どうしても欲しかったのでゲットしてきました👍
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普段から弁当箱はめんぱを使っているのですが、少し小さかったので妻が使うことになりまして
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今回は大き目のサイズを購入してみましたので、使うのが楽しみです😆
興味のある方はこちらをクリック👆
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ご飯はきび飯で😋
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これくらいの、
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めんぱ箱に♪
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とうきびご飯ちょいと詰めて🍙
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もう一つは菌床椎茸です🍄
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孫ちゃん達用と我が家用に2つゲットしました
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その後は雨が止んだので
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ウォークなイングで
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いい汗搔けました👍
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帰宅後は
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早速菌床椎茸を
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収穫しまして
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水炊きに🍲
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同じく諸塚村のもろっこはうすで買って来た
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椎茸だしの柚子ぽんずで
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採れたての菌床椎茸を美味しくいただきまして😋
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残ったスープを使用して塩ラーメンを作ってみましたが、旨～し♪🍜
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大好きな諸塚村の山の恵みを一滴残らず美味しくいただきました😋

本日の有酸素運動
ウォーキング
74分
5.88ｋｍ
消費カロリー　524ｋcal
Posted at 2023/05/04 20:07:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | グルメ/料理
2023年04月22日 イイね！

かごんま行きと山菜採り

今日も妻の持病の治療で5：00出発往復8時間のかごんま行きでしたので🚙
西都市のきっちょううどんで6：30の開店と同時に入店し、朝うどんを美味しくいただいて🍜
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国分のカイロプラクティック院で治療を受けたら帰路へ。霧島神宮を通過して
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途中で
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物産館を
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見つけたので
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寄り道してみまして
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ランチは高岡町の信時飯店で酢豚と
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チャーハンを妻とシェアしましたが、安定の美味しさでした😋
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食後は溜池の法面に蕨が出ていたので、ちょっと寄り道して収穫しまして
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帰宅前に
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義理の母が乗らなくなった
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スーパーカブを
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とりあえず引き取りに行きました🏍
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ダメよダメダメｗ
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ちなみに木城温泉で今年もカブ主爽会が開催されるようです😆
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帰宅後は
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ウォーキングへ
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私もよくよく運のない🐸だな
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ちょっとだけでしたがいい汗搔けました👍
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おしまい

Posted at 2023/04/22 19:49:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2023年04月17日 イイね！

職後の有酸素運動🏃

江戸時代なら死んでいるお年頃な為、老後の寝たきり防止に雨の日以外は職後の有酸素運動を維持しております。
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長患いせずにぽっくり逝きたい変態な初老の方々にはこちらがお勧めです。

初老のタイムアタックは関連情報URLをご覧ください。😆


Posted at 2023/04/17 21:37:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2019年03月10日 イイね！

見せてもらおうか。スーパーサイヤ爺の身体能力とやらを！

今日は朝から結構な大雨でしたので登山は諦めて熊本県の山奥にある日本一のドＭの巣窟へ肉体と精神の修行をしに行きますｗ
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雨のロングドライブも退屈なので
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演歌を聞きながらｗ
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実際の動画はこちら


到着です。
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駐車料金を投入したら
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ドＭの巣窟である日本一の3333段の石段へ向かいますが、ここはスーパーサイヤ爺達の巣窟でもありまして
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私も今月初孫を迎えリアルに爺になったので
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初老からスーパーサイヤ爺になるべく？
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タイムアタックを開始します！
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ここは4回目の
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チャレンジとなりますが
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自己ベストタイムは
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52分ですので
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自己ベストを更新すべく
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ガチで登って3333段目へ到着です！
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そしてコースタイムは何と自己ベストを大幅に更新する43分でした！
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もう初老とは違うのだよ、初老とは！
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かなり苦しかったですが
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自己ベスト更新できたので
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達成感を
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味わいながら
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下って
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行きまして
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下りも脚が疲れる事無く
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楽しく降りて来る事ができました♪
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帰りは西原村のスーパーで
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激安馬刺しと
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激安弁当をゲットして
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次は
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物欲の館で所用を済ませ
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近くの温泉で
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疲れを癒して
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帰宅となりました。
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今夜は娘家族と


激安馬刺しを肴に
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呑みますかね♪

おしまい
Posted at 2019/03/10 19:36:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2018年07月01日 イイね！

プリウスＰＨＶで行く　日本一の石段とぽっくり寺　ボッチドライブの旅

今日の宮崎県は雨ですが熊本県は曇りでしたので運動がてら3333段の石段へ登ろう！と、妻を誘うも首を勢いよく左右に振りながら頑なに拒絶されたので・・・
今日は一人寂しくボッチドライブしながら現地まで向かいます（笑）
6：00前に出発し高速道路で高千穂方面へ向かいますが目の前にあるはずの行縢山は雲の中です。
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雨の中黙々と走って
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熊本県へ入ると晴れてきました。
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途中の道の駅で小休止しまして
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朝作って来たおにぎらずで朝食を済ませて
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洋楽に飽きて来たので演歌を聞きながらｗ
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熊本地震に耐え抜いた
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霊台橋を眺めつつ
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現地へ到着です。
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コインパーキングへ車を停めまして
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スタート地点まで
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テクテクと歩いて行きます。
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相変わらずスーパーサイヤ爺の皆様で盛り上がっている番付にしばし見入って（尊敬
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スタート地点へ到着です。
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ここから日本一長い3333段の石段登りのスタートですがalt

今回二度目であり、4年越しのソロチャレンジなので・・・
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見せて貰おうか。
初老のおっさんの心肺能力とやらを！
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と、シャアがおっしゃるので←気のせいｗ
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何分で行けるか
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何となく挑戦してみます。
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と、言いましても
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チャリ全盛期からしたら
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体重が10ｋｇも増えてますし
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最近運動不足気味なので
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当然のようにペースは上がらずｗ
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全身から
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滝のような汗を
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吹き出しつつ
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心拍数が上がりすぎて
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口から心臓が飛び出しそうになりつつも
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何とか無事に登り切る事ができました！
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と、同時に団体さんに記念撮影を頼まれたので感動も休む間もなく応じていたら・・ｗ
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ふと気が付いてコースタイムを確認してみると写真を撮りながらではありましたが何とか1時間を切る事が出来ました（疲
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ここまできたらせっかくなので
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ぽっくり寺まで
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テクテクと歩いて
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行きまして
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4年振りの
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ぽっくり寺へ
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到着です。
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ここも
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二度目なので
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さらっと
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見て
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まわり
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実は
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ここが本堂なので「家族が老後に長患いせずぽっくり逝けますように」とお参りしましてｗ
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ぽっくり寺を
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後にします。
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途中にある東屋で
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雲仙や
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天草を眺めながら
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ランチタイムです。
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動画はこちら


持参してきた弁当を
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美味しくいただいたら
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次は3333段の石段を下ります。
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ゴミ拾いしながら
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黙々と下り続けて
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やっと
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降りて来ました！
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ランチタイムを除くぽっくり寺往復のコースタイムは2時間28分の拷問の階段上り下りで悶絶でした（疲
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清流で気持ちよさそうに水浴びしている子供達の楽しそうな姿に夏を感じながら
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駐車場まで戻りまして
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帰りは近くにある温泉へ。
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汗を流し疲れを癒したら物産館で野菜を買って帰路に着きますがｗ
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再び宮崎県へ入ると
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雨が降り出しました（汗
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日之影町のこんにゃく村で
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今夜の酒の肴をゲットして
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帰宅後はこんにゃくのから揚げを肴に
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キンキンに冷やしておいた黄金の雫でかんぱーい♪
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雨雲と睨めっこの1日でしたがしっかり運動できたのでとても充実した1日となりましたが・・・

明日は　きんに苦痛　確定です（笑

おしまい
Posted at 2018/07/01 19:33:53 | コメント(2) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
 
 

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