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2023年05月06日 イイね！

かごんま行き🚙とジャムおじさん🍓

今日は妻の持病の治療で往復8時間のかごんま行きでしたので朝早くに出発しますが、先日もろっこはうすで買って来た菌床椎茸がひと晩でかなり大きくなってました🍄
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6：30に西都市で
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朝うどんを美味しくいただいて🍜
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今回初めて通る近道で超快適に国分のカイロ院へ到着🚙
治療を終えたら都城市に抜けて、以前から行ってみたかった肉うどん専門店でランチタイムです。
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朝食もうどんでしたが？気にしない気にしないｗ
私は肉うどんに竹輪の磯部揚げとごぼう天を2本づつトッピングして
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妻と1本づつシェアししていただきましたが、どちらも旨し♪
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このお店の本来の肉うどんは角切りの肉が入っているのが売りなんですが、品薄で欠品中との事で、代わりになんとすき焼肉みたいな大きな肉が沢山入っており、これはこれでお得感満載で美味しかったです😋
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食後は眠気と闘いながら旅行で不在の孫ちゃん宅まで先日買って来たイチゴを届けに行ったのですが、なんとたったの一日で全て傷んでしまってましたので～😭
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捨てるのも勿体なかったので持ち帰って😢

妻と共同作業で傷んだ部分を取り除いて
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イチゴジャムへ
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加工します
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ある程度
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仕込んだところで
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妻とウォーキングへ
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帰宅後は汗かきついでに一人でそのまま買い物へ行き、食パンを持ったまま5ｋｍ位遠回りしまして
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10ｋｍウォーキングしていい汗搔けました👍
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帰宅すると妻と共同作業で仕込んでいた
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イチゴジャムが完成しておりました🍓
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おばさんとおじさんが作ったジャム＝リアルジャムおじさん😆
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とてもいい感じにできていたので、明日の朝は先ほど買って来た食パンにジャムを塗って食べてみるのが楽しみです😋

本日の有酸素運動
ウォーキング
2時間2分
10.26ｋｍ
消費カロリー　1089ｋcal

Posted at 2023/05/06 20:37:17 | コメント(1) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | グルメ/料理
2023年05月04日 イイね！

雨の黄金週間2日目は☔

雨でしたので午前中は自宅でゆっくり過ごし、お昼は昨日　道の駅とうごう　で買って来た十割牧水そばに収穫して来た蕨と筍をトッピングして美味しくいただいて😋
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一日中家で過ごすのはもったいないので、ドライブがてら先日立ち寄った諸塚村のもろっこはうすへ行きまして。欲しかったものの買わなかった物を購入し、近くの地鶏屋さんやAコープなど散策してみたりしながら
※画像は諸塚Aコープの弁当ですが、美味しそうでした🍱
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黒岳だんごを美味しくいただいて😋
※諸塚村で販売されている黒岳だんごはこしあんで、神楽だんごはつぶあんになります🍡
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その後は帰りますが、CokeOnのスタンプが溜まっていたので
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CokeOn対応の自販機を見つけて1本無料でゲットしたりしながら帰宅後は
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昨日もろっこはうすで目にした
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宮崎県伝統工芸士である御年82歳の甲斐安正さん手作りのめんぱがとても素晴らしくて
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めんぱは持っていたので一度諦めたものの、どうしても欲しかったのでゲットしてきました👍
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普段から弁当箱はめんぱを使っているのですが、少し小さかったので妻が使うことになりまして
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今回は大き目のサイズを購入してみましたので、使うのが楽しみです😆
興味のある方はこちらをクリック👆
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ご飯はきび飯で😋
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これくらいの、
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めんぱ箱に♪
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とうきびご飯ちょいと詰めて🍙
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もう一つは菌床椎茸です🍄
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孫ちゃん達用と我が家用に2つゲットしました
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その後は雨が止んだので
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ウォークなイングで
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いい汗搔けました👍
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帰宅後は
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早速菌床椎茸を
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収穫しまして
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水炊きに🍲
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同じく諸塚村のもろっこはうすで買って来た
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椎茸だしの柚子ぽんずで
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採れたての菌床椎茸を美味しくいただきまして😋
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残ったスープを使用して塩ラーメンを作ってみましたが、旨～し♪🍜
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大好きな諸塚村の山の恵みを一滴残らず美味しくいただきました😋

本日の有酸素運動
ウォーキング
74分
5.88ｋｍ
消費カロリー　524ｋcal
Posted at 2023/05/04 20:07:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | グルメ/料理
2023年04月22日 イイね！

かごんま行きと山菜採り

今日も妻の持病の治療で5：00出発往復8時間のかごんま行きでしたので🚙
西都市のきっちょううどんで6：30の開店と同時に入店し、朝うどんを美味しくいただいて🍜
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国分のカイロプラクティック院で治療を受けたら帰路へ。霧島神宮を通過して
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途中で
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物産館を
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見つけたので
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寄り道してみまして
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ランチは高岡町の信時飯店で酢豚と
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チャーハンを妻とシェアしましたが、安定の美味しさでした😋
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食後は溜池の法面に蕨が出ていたので、ちょっと寄り道して収穫しまして
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帰宅前に
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義理の母が乗らなくなった
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スーパーカブを
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とりあえず引き取りに行きました🏍
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ダメよダメダメｗ
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ちなみに木城温泉で今年もカブ主爽会が開催されるようです😆
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帰宅後は
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ウォーキングへ
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私もよくよく運のない🐸だな
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ちょっとだけでしたがいい汗搔けました👍
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おしまい

Posted at 2023/04/22 19:49:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2023年04月17日 イイね！

職後の有酸素運動🏃

江戸時代なら死んでいるお年頃な為、老後の寝たきり防止に雨の日以外は職後の有酸素運動を維持しております。
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長患いせずにぽっくり逝きたい変態な初老の方々にはこちらがお勧めです。

初老のタイムアタックは関連情報URLをご覧ください。😆


Posted at 2023/04/17 21:37:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2019年03月10日 イイね！

見せてもらおうか。スーパーサイヤ爺の身体能力とやらを！

今日は朝から結構な大雨でしたので登山は諦めて熊本県の山奥にある日本一のドＭの巣窟へ肉体と精神の修行をしに行きますｗ
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雨のロングドライブも退屈なので
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演歌を聞きながらｗ
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実際の動画はこちら


到着です。
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駐車料金を投入したら
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ドＭの巣窟である日本一の3333段の石段へ向かいますが、ここはスーパーサイヤ爺達の巣窟でもありまして
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私も今月初孫を迎えリアルに爺になったので
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初老からスーパーサイヤ爺になるべく？
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タイムアタックを開始します！
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ここは4回目の
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チャレンジとなりますが
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自己ベストタイムは
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52分ですので
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自己ベストを更新すべく
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ガチで登って3333段目へ到着です！
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そしてコースタイムは何と自己ベストを大幅に更新する43分でした！
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もう初老とは違うのだよ、初老とは！
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かなり苦しかったですが
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自己ベスト更新できたので
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達成感を
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味わいながら
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下って
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行きまして
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下りも脚が疲れる事無く
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楽しく降りて来る事ができました♪
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帰りは西原村のスーパーで
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激安馬刺しと
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激安弁当をゲットして
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次は
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物欲の館で所用を済ませ
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近くの温泉で
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疲れを癒して
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帰宅となりました。
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今夜は娘家族と


激安馬刺しを肴に
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呑みますかね♪

おしまい
Posted at 2019/03/10 19:36:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
 
 

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