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2018年04月15日 イイね！

午後からは

妻と近くのショッピングモールで買い物を済ませたら隣町の遠見山の麓に車を停めて山頂までウォーキング開始です。
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久しぶりに来てみるとあちこち伐採されており、今までと違う景色を楽しみながら
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のんびりと登って行きます。
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桜も散って
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新緑が勢いを増す中
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季節の移り変わりを感じつつ
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登って行きます。
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山頂手前にある鎮魂碑に手を合わせまして
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山頂の展望所へ到着です。
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以前はＭＴＢでよく登っていたのですが
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自転車を趣味としなくなってからは
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中々来る機会も無くなってしまっていたので何だか新鮮な感じでした。
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動画を撮ってみましたので興味のある方はご覧下さい。


しばし絶景を楽しんだら山を下りて行きまして
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帰宅後は久しぶりに外焼肉です。かんぱ～い♪
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妻と二人だけなので
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炭は熾さずに
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イワタニの炉端大将で
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美味しくいただきましたが、しっかりと運動で汗を流した後という事もありタマラン旨しで
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今夜も摂取カロリーオーバーで安定のデブまっしぐらですｗ
本日の有酸素運動
遠見山ウォーキング
運動時間　122分
Posted at 2018/04/15 19:17:12 | コメント(1) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2018年04月11日 イイね！

今夜も帰宅が遅くなりましたが

今夜も帰宅が遅くなりましたが少し日が長くなっていますので職後は妻と近くの公園でウォーキングでした。

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～

今日の有酸素運動
ウォーキング　38分
Posted at 2018/04/11 21:05:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2018年02月27日 イイね！

三寒四温

三寒四温今日も気温が上がり日中の最高気温は16度まで上がり宮崎らしいぽかぽか陽気になったので職後の有酸素運動は妻と近くの里山で小一時間程ウォーキングしてきました。

明日は雨みたいなので職後の有酸素運動は回し・・・（嫌
Posted at 2018/02/27 20:17:46 | コメント(2) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2018年02月26日 イイね！

職後の有酸素運動は

職後の有酸素運動は回し車に乗りたくなかったので妻と近くの運動公園で小一時間程ウォーキングでした。

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～
Posted at 2018/02/26 19:59:51 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
2018年02月20日 イイね！

今夜の有酸素運動は

今夜の有酸素運動はいつもより少し早めに帰宅できたので職後は妻と近くの運動公園で小一時間程ウォーキングしてきました。
最近は体調がよさげな妻をウォーキングやトレッキングに連れて行ってますが、以前よりかなり体力がついてきたようで良い感じです。

大王谷運動公園では侍ジャパン（女子）の合宿受け入れ態勢が整ったようで選手用のロッカールームや雨天時でも練習できるような施設も完成していましたがいつ来るのかな？
Posted at 2018/02/20 20:49:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン・ジョグ・ウォーク | 日記
 
 

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何シテル？   08/13 19:46
みんカラ歴１１年目にしてブログのディスク容量が限界に達した為、新たなＩＤを取得して再スタートしました。 タイトルのtege!とは宮崎弁で　とても　という意...
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