■ナビゲーション

てっちゃん＠のブログ一覧

2017年01月08日

雨の週末は

昨夜から今日の昼過ぎにかけて久しぶりにまとまった雨が降り続いたので午前中はグロムの動画を観ながらのんびり過ごしまして。

午後からは雨も上がったので義父のお見舞いや買い物に行った後、夕方から小一時間ほどスロージョギングで汗を流してきました。

妻のウォーキングペースに合わせてですので運動強度が低すぎて心拍数が上がりませんが、ここ半年の運動量の激減で体重が増加し筋力も衰えているので今はこれくらいの運動強度が丁度いい感じです。

明日も軽く走ろうかな？

今日のデータ
スロージョギング　62分
消費カロリー　287ｋcal

「[整備] #セロー250 ヘルメットホルダー移設とシートレールの防錆塗装 https://minkara.carview.co.jp/userid/2703528/car/3734770/8264833/note.aspx」

何シテル？ 06/14 19:37

みんカラ歴１１年目にしてブログのディスク容量が限界に達した為、新たなＩＤを取得して再スタートしました。タイトルのtege!とは宮崎弁で　とても　という意...

ジムニーで行く🚙四国観光ドライブ4泊5日の旅　一日目カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/02/27 08:22:21
プリウスＰＨＶで行く　快晴と霧氷の素晴らしき涌蓋山縦走日帰り登山　カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2019/01/04 09:42:51
ＤＲＴ　ＪＡＰＡＮ　広島カテゴリ：災害ボランティア活動 2018/09/29 08:19:10

	GIOS FELLEO (イタリアその他その他) 加齢による身体能力の衰えを感じるようになってきたので、そろそろリスクの高い趣味は止めよう ...
	スズキジムニー色々あって再びジムニー乗りになりました。以前は４型を5インチUPの廃道仕様にして楽しん ...
	ヤマハセロー250 2025.5.31納車　と、いいますか・・・本日福岡県まで軽トラで引き取りに行って来ま ...
	スズキジムニー過去に乗っていたジムニーJB23です。ノーマルからコツコツと5インチUPの廃道仕様に仕 ...