てっちゃん＠のブログ一覧

豪雨は落ち着きましたが今日も宮崎は雨模様でしたので・・・
休みの日までローラー台に乗りたくなかったので、運動がてら二週間連続で「日本一の3333段の石段」を登ってみる事に。

雨の中出発しまして


今回は初めからド演歌を聞きながらのドライブですｗ
まずは天城越えを聞きながら進んで行きますが


サビの少し前に「山が～燃えるぅ～！」という歌詞があるのですが、それだけは勘弁！と思いつつ（笑）
熊本県に入ると時より晴れ間も見えてきました。


霊台橋でトイレ休憩しますが


緑川ダムが豪快に放水していました。


ドライブを楽しみながら到着です。


100円パーキングに車を停めて


綺麗な花を眺めたりしながらテクテクと歩いて


二週間ぶりの3333段の石段へ到着です。先週登った後は翌日から脹脛が良い感じに「きんに苦痛」となりましたので、今回は破壊された筋繊維をじっくりと超回復させて筋肉のパフォーマンスを向上させた状態で挑んでみます。


それでは出発！


レッドブルのイベントでこの階段を駆け上がり優勝した方のタイムが何と25分46秒とは！（驚


へ、変態ですね！！（凄）

世の中にはとんでもない人が居るものだと驚きつつ


初老のおじさんはテクテクとマイペースで登ります。


気温が高く無風でしたのでオーバーヒート気味になりつつもゴミは拾いながら


心拍数が軽く200を越えた状態で


何度もゲロを吐きそうになりながら（汚


人生三度目の登頂となりました！


ちなみにタイムは51分で前週より3分早く登る事が出来ました。体は正直ですね～


ここを三度登ると長生きすると言われているらしいので三度登ってみましたが・・・
絶対体には良くないだろうなと思いつつｗ


塩分補給しながらゆっくり休んで呼吸を整えて下り始めます。目に付いたゴミを拾いながら


濡れた階段で滑らないよう下って行きますが


意外な事に階段は滑らずその間に現れる水平な所が凄く滑るので気を付けながら


黙々と下って


無事に


降りて来る事が出来ましたが今回は下りでのダメージも無かったので超回復の効果は間違いなくあったようです。


丁度雨が降り出したのでこっそり借りて来た妻の「ブタちゃんパラソル」を


差しながらｗ


駐車場へ戻り


少し下ったところにある駐車場で


妻が作ってくれた弁当を美味しくいただいたら出発です。


眠気覚ましに熱い珈琲を飲みながら


帰路に着きますが


帰宅後は来るべき時に備えて・・・使わないかもしれませんが一応全ての道具類のメンテナンス作業を済ませておきました。


今回は水害なので持っていくならこんな感じかな？と思いつつ諸事情によりＰＨＶで行けない時にはグロムでの移動になるので・・・



その場合はチェーンソー一択となりそうです。