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2023年08月12日 イイね！

灼熱のダイエット走と🚴久しぶりの呑み会🍻

今日も早起きして走るつもりが寝過ごしてしまい、気温が上がってしまってからのスタートです🚴
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五十鈴川は昨日より水量が減って濁りも薄くなってきていました
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直射日光に照らされて😵超～大量発汗しながら帰宅後は
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汗掻きついでに最近拭き取りが悪くなってきていた
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ワイパーゴムを前後交換しておきまして🚙
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昼食は愛妻タコ飯定食🐙😋
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ディナーは
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久しぶりに
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各地から
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身内が
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帰省して
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きたので
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かんぱーい🍻
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ここはちょっと変わった
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創作料理が
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味わえる
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居酒屋さんで
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料理の見た目が
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とても
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綺麗で
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美味しくて
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久しぶりに再会した
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身内との
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呑み会を
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ゆっくりと楽しむことができました😋

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
時間　1時間22分
距離　30.4ｋｍ
消費カロリー　982kcal
Posted at 2023/08/12 20:53:26 | コメント(0) | トラックバック(0) | GIOS FELLEO クロモリロードバイク | グルメ/料理

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