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2023年10月01日 イイね!

☔ギリギリセーフの早朝ダイエット走と🚴ジムニープチメンテ🚙

今朝は天気が微妙でしたが
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朝食前にダイエット走へ🚴
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時よりぽつぽつと
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小雨が降る中
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ヘコヘコと
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ペダルを漕いで
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帰宅直後に降り出しまして☔
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昼過ぎまで
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本降りの雨になったので
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雨が降る前に走れてラッキーでした😅
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午後からはジムニーの錆び対策です
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フレームのボディマウントなどに錆びが見られるようになってきたので😭
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とりあえず応急処置で
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錆を落として脱脂したら
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タッチアップしておきましたが
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スズキは車もバイクも良く錆びるのがイカンですね😩
スタッドレスタイヤに交換するタイミングで下回りの錆止めをすることにしまして🚙
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帰宅後はウォーキングで
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今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
時間 1時間27分
距離 33.13km
消費カロリー 1078kcal

ウォーキング
時間 1時間7分
距離 5.25km
消費カロリー  516kcal
Posted at 2023/10/01 18:15:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | GIOS FELLEO クロモリロードバイク | スポーツ

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