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2023年10月28日

膵臓癌予備軍の定期検査日💣

今日は3ケ月に1度の膵臓にある時限爆弾の検査日でしたので延岡市内の病院へ🚙

今回は1年に1度のＭＲＩでしたが、血液検査と共に時限爆弾に異常は見られなかったので

とりあえず？この先3ケ月は生き延びられました😆

MRIと血液検査の為午前中は絶食でしたので、腹ペコランチは久しぶりの再来軒へ🍜

ここはもう２５年以上通っていますが、以前のように大量のラードを入れなくなってスープの豚骨臭さも無くなり、こってりからあっさりしたスープになって万人受けする味になってきましたが、それでも再来軒らしい美味しさで大満足のランチでした😋

夕方からは丹頂鶴のような形の雲を眺めながらウォーキングでいい汗搔けました👍

帰宅後は長い事使用してボロボロになってしまった自転車用のバックパックを

新調したので見比べてみたりしましたが

10年以上経過してかなり進化していたので、ダイエット走で使ってみるのが楽しみです🚴

本日の有酸素運動

ウォーキング

時間　１時間12分

距離　5.55ｋｍ

消費カロリー　543kcal

「[整備] #ジムニークラッチペダル操作時の異音とフィーリングを手抜き作業で改善 https://minkara.carview.co.jp/userid/2703528/car/3178428/8303554/note.aspx」

何シテル？ 07/19 20:36

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