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2024年02月18日 イイね！

原動機無し自転車ダイエット走と🚴コノハナロードウォーキング🌸

今朝はいい天気でしたので、いつものダイエット走へ出発🚴
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桜の蕾も大きくなってきたので来月の開花が楽しみです🌸
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今日は暑くもなく寒くもなく
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風もなくとても穏やかな天気で
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ペダリングがとても心地よくて😊
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やっぱり自転車は気持ちいいな～と感じながら
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帰宅後は妻とランチへ
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今日は久しぶりにモスバーガーへ
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野菜サラダを美味しくいただいていたら
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丁度いいタイミングで
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ハンバーガーが出てきました🍔
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妻は照り焼きチキンバーガーで
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私はフィッシュバーガーを美味しくいただいて😋
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帰宅後はジムニーに乗り換えて
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延岡市の五ヶ瀬川沿いにある
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コノハナロードへ
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早咲きの桜が満開で
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菜の花とのコントラストが見事です
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蜜蜂や
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てんとう虫に
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つくしやふきのとうも出てきて
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もうすっかり春のようですね～🌸
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今年は暖冬でしたので
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去年よりも
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10日ほど早く満開になったようで
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次の週末にはイベントも開催されるようです
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その後は明日からの長期雨予報に備えて撥水洗車と
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フロントガラスの撥水処理を済ませておきましたので、雨のドライブも楽しみです🚙

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
時間　１時間２４分
距離　30.53ｋｍ
消費カロリー　1037kcal
 
ウォーキング
時間　47分
距離　3.19ｋｍ
消費カロリー　368kcal
Posted at 2024/02/18 17:20:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | GIOS FELLEO クロモリロードバイク | スポーツ

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