てっちゃん＠のブログ一覧

今朝も朝食前に原動機無し自転車でダイエット走へ


先日導入した猫目のヘッドライトCATEYE GVOLT70のお陰で暗闇でも快適ですが😸


ライトの配光が何となくコレに似てるんですよね😆


今まで地震の発生を予測できた者など一人も居ないのに、こんなのいちいち気にして自粛していたらキリがないですね。
※九州各県の宿泊施設にキャンセルが殺到しているみたいですが、宿もニュースでぼやいている暇があれば逆に即空室情報を公開し、格安プランに変更して各県民へ発信すれば協力してくれる住民も多いと思うのですけどね～😩


南海トラフ大地震もですが、そもそも地球上に絶対安全な場所などゴザイマセンので


想定される事には備えておきますが、何処にいようが死ぬ時は死ぬので後は運に身を任せていつも通りに生活するだけです


今朝も5：00前に出発しましたが


先週よりも涼しくなってきたので


お盆が過ぎたら猛暑も徐々に落ち着いてきて


朝晩は秋の気配を感じられるようになるでしょう🌰←生きていればですがｗ


いつもの工事現場でUターンして帰宅後は空きっ腹に朝食を美味しくいただいて😋


昨日ジムニーの洗車時時にウォッシャー液が減っていたので涼しいうちに補充しておきました


短い通勤距離の充電不足を補う為に導入したソーラーバッテリー充電器がいい仕事してますが


災害発生時のバッテリー上がり対策にも有効なのである意味防災用品としても優れていますね👍


今日のランチは久しぶりに一六八会館へ


ランチタイムサービスで


塩ホルモン定食を美味しくいただいて😋


その後は防災グッズの見直しを行います。今まで避難時の最低限の備えである「１次持ち出し品」の中にバーナーとインスタント食品を入れてましたが、そもそも週の大半は仕事しており自宅から持ち出せない確率が高いので最低限生き延びる事が出来ればいいと調理器具は割り切って排除し、水と行動食のみに変更してみました。


夕方からはウォーキングへ出かけますが


用水路には地震の前から何故か普段見かけない魚が集まってるんですよね🐟


高台から見渡すこの住宅街は全て津波の浸水被害想定区域ですので


再度ハザードマップと睨めっこしながら


改めて避難経路と避難場所の確認をしておきました。

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
1時間28分
30.77ｋｍ
消費カロリー　845kcal

ウォーキング
1時間16分
5.35ｋｍ
消費カロリー　462kcal