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今朝も早起きして朝食前の5：00出発で


原動機無し自転車でいつものダイエット走へ


基本平坦なルートなのでいつも国道388号線から県道２２５号線へ入りまして


脚の調子をみる為に23Tのまま総合活性化センターまでのプチ上り坂を往復して


国道388号線へ復帰して松瀬方面へ進んで行くのですが


今日は気温が低く超大量発汗する事も無く気持ちよく走れました👍


夏は猛暑を避け暗い内から走り始めるのでHOYAに特注した調光レンズがとても便利です


帰宅後は空きっ腹に朝食を美味しくいただいたら、ちょっとお隣のおんせん県までドライブへ


この景色を眺めながらプチドライブして帰宅後に自宅で昼食を食べるつもりだったのですが


お盆休みで混雑しており蕎麦屋さんの駐車場しか空いていなかったので


急遽ここでランチして帰る事にしました😆


クライミングしている方々を眺めつつ


お食事処の「水車茶屋なのはな」へ


順番待ちをしながら


店内を見て回ってみます


順番が来たので入店しますが


ここの蕎麦は夏と秋の二回収穫するようで


一年中新鮮で美味しい蕎麦がいただけるようです


早速オーダーしまして


それではいただきます


ざる蕎麦の大盛と竹の子寿司をいただきましたが


どちらもとても美味しかったです😋


食後のデザートは


因尾茶ソフトクリームを食べてみましたが


こちらもとても美味しくて🍦


朝食後に思いつきでふらりと訪れただけでしたが


偶然にもとても美味しいランチがいただけたので


とても充実したプチドライブとなりました🚙


帰宅後はウォーキングで


今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
1時間27分
30.70ｋｍ
消費カロリー　1162kcal

ウォーキング
1時間14分
5.83ｋｍ
消費カロリー　416kcal