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2025年04月19日

時限爆弾の定期検査と💣原動機無し自転車ダイエット走🚴

今日は3ケ月に1度の膵臓癌予備軍の定期検査日でしたが腫瘍に変化は見られなかったので

帰宅後は午後から原動機無し自転車でいつものダイエット走へ

いつもの強風でしたが今日は風向きが行きはよいよい

帰りは辛いの修行走でしたが😵

2週間ぶりのペダリングで今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
１時間21分
30.52ｋｍ
消費カロリー　1012kcal

「[整備] #セロー250 錆だらけだったフロントホイールのスポークを新品へ交換 https://minkara.carview.co.jp/userid/2703528/car/3734770/8469402/note.aspx」

何シテル？ 12/14 00:29

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