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2025年10月12日

原動機無し自転車ダイエット走のみで終わった3連休2日目

今朝は路面が乾くのを待って原動機無し自転車でいつものダイエット走へ

昨日は本降りの雨でしたので山間部はまだ完全には乾いていませんでしたが

往路はまだ結構涼しかったので心地よい風を感じながらサイクリングを楽しんで

ランチはスーパーで買ってきた鰻を美味しくいただいて😋

午後からは妻とウォーキングのつもりでしたが鹿児島県で35℃以上の猛暑日を記録するなど地元も異常に暑かったので運動はやめておきました😅

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
１時間15分
30.57ｋｍ
消費カロリー　1374kcal

何シテル？ 10/03 21:08

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