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2025年10月18日 イイね!

原動機無し自転車ダイエット走とカフェ「ENCHARD」でランチ😋

今日は午後から雨予報でしたので
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午前中に原動機無し自転車でいつものダイエット走へ
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湿度は高かったですが気温が25℃位でしたので気持ちよくサイクリングを楽しんで
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帰宅後はドライブがてら妻と北方町まで行きまして
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今日のランチは
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自家製農園のフルーツを
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贅沢に使用した
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スィーツが人気の
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カフェ「ENCHARD」へ
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初めて
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行ってみました
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ランチメニューを
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オーダーしたら
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しばし店内を
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見て回って
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今日はホットドッグのランチを
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窓の外の素晴らしい景色を
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眺めながら
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美味しくいただいて😋
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帰宅後は妻と買い物がてらウォーキングで今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
1時間14分
30.58km
消費カロリー 1389kcal

ウォーキング
53分
3.13km
消費カロリー 162kcal
Posted at 2025/10/18 18:00:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | GIOS FELLEO クロモリロードバイク | グルメ/料理

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