てっちゃん＠のブログ一覧

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今日は晴れたので午前中に原動機無し自転車でダイエット走へ


今朝は気温1ケタで結構冷え込んだのでキリッとした風を感じながら


やはり運動は冬が良いな～と思いつつ、気持ちよくサイクリングを楽しんで


ランチはイオンモールのフードコートで


久し振りにリンガーハットの長崎ちゃんぽんを美味しくいただいて😋


妻の買い物が終わったら


イオンラウンジで小休止しまして


その後はジムニーに外気温度計を取り付けます


スノードライブが好きなのに今更感が半端ないですが


最近の車には外気温度計が標準装備されていて


外気温が判ると路面や気象状況の変化を判断する目安になるので


既にウインターシーズンは終わってしまいましたが取り付けてみました😆


帰宅後は妻とウォーキングで


今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
１時間24分
30.65ｋｍ
消費カロリー　1021kcal

ウォーキング
１時間5分
5.13ｋｍ
消費カロリー　595kcal

今日は1日中不安定な天気でしたので原動機無し自転車は諦めまして😭
朝から夕方までPCと睨めっこしながら来月に予定している旅行プランを練りますが、ランチは3月1日にオープンしたばかりの松屋（松のや併設）へ行ってみることに


まだオープニングセール中らしく


私は「松のや」の


ロースかつ定食を


妻は「松屋」の


牛めし生野菜セットを注文


どちらも美味しくいただきましたが😋


結婚34周年記念日は2人で1北里と、とてもお得なランチでございました😁


夕方からは小雨の降る中ウォーキングへ出かけましたが


雨脚が強まってきたのでショートカットしましたが、今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
ウォーキング
47分
3.47ｋｍ
消費カロリー　397kcal

ここ数日の寒気で今朝標高1330ｍの牧ノ戸峠のライブカメラを見てみると霧氷と少量の積雪を確認できましたが、今期はここ数年で一番冬らしい寒さが続きました⛄


追記：2025.3.8
翌日は更に積雪するも麓の瀬の本やミルクロード、高森峠は路肩に少し積雪が見られる程度で路面に積雪は無し


2025.3.17追記
明日まで寒波の影響で山間部は積雪の予報


追記　3.19更に積もり瀬の木や竹田など通行止めに


次のウィンターシーズンへ備えての備忘録ですのでスルーしてください😆

今朝は昨日よりも更に暖かくなる中、原動機無し自転車でいつものダイエット走へ


少し早めに出たら空気がまだ少しひんやりしていたので気持ちよくサイクリングを楽しんだら


帰宅後はジムニーで美郷町の南郷区までドライブへ。途中で無人販売所を見かけたので


Uターンして戻ってみると、なんと原木椎茸が1袋100円と近年では最安値でしたので！😍


軽く干した後に冷凍保存しておけば一年中食べれるので全て購入しましたｗ


その後も無人販売所を巡りながら水清谷の山奥にある「かいごん塔」へ向かいます


麓のオートキャンプ場から約2.5ｋｍほど離合困難な激狭の山道を上って行くと到着しました


ここは美郷町南郷区水清谷地区の標高600～700mにある


「水清谷 かいごん塔」という地元の梅農家さんたちが


南高梅（なんこうばい）の生産を行っている梅園でして


およそ3.5haの敷地に約5,000本の梅の木が植栽されており


例年ですと2月下旬ごろが見頃となるようですが、今年は長引いた寒波の影響で


梅もかなり開花が遅れているようで、まだ1～2分咲きでした🌸


広大な梅園から望む雄大な景色の奥に見えるのは日本200名山に選ばれている尾鈴山です


まだ見頃ではありませんでしたが


所々それなりに開花している所もあったので


青い空に白い梅の花が映えてとても綺麗で


標高約700ｍから望む絶景と


全てを見渡す事ができない位に広大な規模の梅園に只々感動でした👍


興味のある方は美郷町の動画をご覧ください。


まだまだ地元でも知らない所があるものだなと思いつつ、麓にあるオートキャンプ場へ


今日は「水清谷梅祭り」が開催中でしたので、結構賑わっており


抽選会では梅園で生産された南高梅が当たるイベントなどが開催されていました


その後は美郷町の西郷区まで車を走らせて


今日は途中にある公園の東屋でランチタイムです


ジムニーに常備してあるテーブルを2つ組み立てて


炉端大将と食材を準備しながら


先ほど無人販売所でゲットしてきた原木椎茸も焼いてみることに🍄


今日は気温が26度まで上がったので


山間部でもTシャツと短パンで暑くもなく寒くもなく


時より吹いて来る爽やかな風を心地よく感じながら


BBQランチの準備が整いましたので


木曽檜めんぱに詰めて来た


キビご飯と一緒に


いただきます♪


コストコで買って来た牛肉を


おんざらいすでいただきますが


原木椎茸や玉ねぎもタマラン旨し😋


子供の頃から食べ慣れている「マルテン焼肉のたれ」も安定の美味しさで🍖


美味し過ぎてご飯を1.5合も食べてしまいました😆


食後は川のせせらぎを聴きながらゆっくりとドリップ珈琲をいただいて☕


西郷区から北郷区へと無人販売所巡りなどをしながら北の郷で小休止しまして


途中にある


謎のスポットへ立ち寄ったりしながら


美郷町内のドライブを楽しんで


帰宅後は買って来た食材の下処理を済ませて


夕方からはウォーキングで


今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
1時間18分
30.60ｋｍ
消費カロリー　735kcal

ウォーキング
1時間4分
5.63ｋｍ
消費カロリー　510kcal