ボディメンテナンス

ボディのメンテナンスには余念が無い･･･と言いきりたいところですが、実際はどえらいことになっていたKAZUYAです。

こんばんは。






ボディのメンテナンスといってもクルマのハナシではなく、自身の体のハナシ。



１０月末くらいから、右腕から右手の指先にかけて痺れが出始め、数日すればその痺れも治まるかと思ったのですが、治まるどころかだんだんと痺れが酷くなっていきました。


ロキソニンテープを貼ることで、一時的に痛みが和らぐことはありましたが、根本的な解決にはなっていないので、今日、整骨院へ行き、診てもらいました。



恐らく腰が痺れの原因にはなっていると予想していたのですが、診察の結果、腰骨が湾曲していて、その捻れによる影響が首筋まで出ていて、腕の痺れについては、上腕三頭筋と上腕二頭筋の緊張度の差によって、痺れが発生し、その痺れが指先まで来ているとのことでした。


「腰骨の湾曲は昨日・今日の話ではなくて、随分前からなっていたと思います」という先生の指摘に、そうだろうなと思います。


クルマのメンテナンスはしていても、自身の体のメンテナンスは全然できていないので、反省です（＾＾；





先生の話では、クルマの運転をしていると、ペダル操作については、どうしても右足と左足が別々な操作をしている分、体の捻れは生じやすいとのこと。



まして、競技で横Ｇがかかるようなことをしていれば、尚更。




ここ数年、杜撰なボディメンテナンスしかしていないので、ちょっと真面目に取り組まないといけないと反省しました。