土曜はtaboomさん企画の小径車の集まりに参加し、久しぶりに自転車に乗るきっかけを掴むつもりでした。
が、このところ快眠できず早起きに自信が持てなかったし、リモートワークで衰えたであろう脚力のせいで皆さんに迷惑をかける可能性もあったので、DNS(do not start)にしました。
案の定目を覚ましたのは10時頃で、それから珈琲野点の準備をして、ランチ&自主トレに荒川CRへ出かけました。
ランチは王子にできたとんこつラーメンの店、空の色王子店。
限定メニューのとんこつちゃんぽんにしてみましたが、これがなかなかの味。レギュラーメニューならば一番近い美味しいちゃんぽんの店になりそうです。
隅田川と荒川が近いポイント(五色桜大橋)から荒川CRへ入ります。
まずは珈琲野点の場所として岩淵水門を目指しましたが、水門までほとんど平坦な路にも関わらず時折の逆風に膝回りの筋肉が痛む感触がありました。距離にしてまだ自宅から9km地点なのに、です。
眺めの良さそうな場所で、リアバッグの上に結え付けたチェアとテーブルを広げます。
少し風がありましたが、風防を立てれば問題なし。やっぱり野外で飲む珈琲は美味いな。
一服したので此処からが自主トレ本番ですが、膝の感触からすると無理はできません。荒川CRはかつて熱中症搬送された鬼門ですからね。(^^)
なんとなく朝霞水門(自宅から20km地点)を目指して走り始めましたが、辿り着いても帰りが心配になったので、荒川生物生態園(14km地点)で手を打つことにしました。
目視できたのはオオバンくらい。自転車のフリーがチリチリ音を立てるので、鳥を観察するなら徒歩がいいですね。
距離を伸ばさない代わりに不整地を走って体幹の具合を確認しようとしたけど、膝の痛みが気になって途中で断念。自主トレは終了です。
ふと、何処からともなく不思議な音色が聴こえてくると思ったら、ミュージカル・ソウという鋸の音。荒川CRは楽器の自主トレにもよく使われていますね。
リバーステーション近くの水位計は15mまで測れるようです。すごっ。
一回500円のBBQ場も用意されていました。
帰路はCRを離れて、東十条銀座から十条銀座へ。
昔見つけた珈琲豆焙煎店で中深煎り150gを購入し、北区中央公園を抜けて西巣鴨へ出ました。
自宅までは平坦な道しかないのに、膝はもう屈伸してくれるなと悲鳴を上げていたので、西巣鴨から半分くらいは押し歩き。
この感じは200kmブルベに参加した時のラスト50kmと同じですが、今日は往復30kmほどしか走ってないのにね。
リモートワークでここまで脚力が落ちているとは驚きですが、ちょっと運動不足を舐めてましたね。
小径車の集まりに参加していたらヤバかったかもだし、毎週末に自転車に乗る生活に戻さなきゃと改めて感じましたとさ。
Posted at 2023/02/19 21:10:27 | |
トラックバック(0) |
自転車 | 日記