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2016年09月09日 イイね！

12検

12検今年もやって来ました、儂的に夏の終わりの風物詩…。

生活習慣病予防検診で御座います。勝手に12検って呼んでますけど、ま、クルマの12検と同じ様なもんですね…。


40代迄はオールAが自慢の儂でしたが、50の手前位から、そうも行かなくなって参りました…(-_-;)…。

特に気になったのが、体重の増加…。

生活習慣の何が変わった訳では無いのに、増えちゃうんです…。

これが代謝の衰えってヤツなんですね…(-_-;)…。

今まで通りに呑み喰いしてたら、燃焼しきらないのね…(-_-;)…。


で、肥満度過去最大値をマークした昨年以降、こりゃマズイ！と、チマチマと色々とやって来まして、臨みました今回なのでした。

結果…。





肥満度３.８％ダウン♪

腹囲４.５㎝ダウン♪

加えて、肝機能数値改善♪


と中々の戦果でした。やったー＼(^o^)／


唯一、いかんかったのが悪玉コレステロール…(-_-;)…。

去年と同じ数値なのにＣ３判定(-_-;)


何やら４月から、日本人間ドック学会さんが判定区分を変更為さった(厳しくなった)そうでして…。





３ヶ月後に再検査ってんですけど、それなりに気を付けてて１年前と同じ数値なのに、３ヶ月で改善する訳無いよね？


まぁ、さしあたって酒類を我慢汁なんて事は無さそうで良かったわ～(^^)v

アテの方は、も少し考えるとするか…。肉類よりも魚・豆・野菜ね！


で、取り敢えずは乾杯ですね♪



え？

白便出る迄、アルコールは控えた方がいいって？

えー。


でも…。


でも…。


でも…。


でも…。
















(^-^)v
Posted at 2016/09/09 18:53:23 | コメント(0) | トラックバック(0) | 徒然なり | 日記

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