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清々しい秋の日差しの下で、朝一ウォーキングからの洗車と給油で自分と愛車のメンテはバッチリ完了。ゆっくり昼風呂でも入ってから野菜中心の低糖質ランチでも頂きましょう。最近の気付きは…夜に晩酌すると100%痩せない事。アルコールはempty calorieと言われますが、これは脂肪に変わるエネルギーでないだけで、れっきとしたエネルギーには変わらない。アルコールを体は毒とみなすので最優先で消費し終わるまで体の他のエネルギー源は使用されないらしい。どんなに運動しても、昼間に食事制限しても夜にアルコール飲んでしまうと「絶対に痩せない‼️」と言う事を実感しています。「低糖質＋アルコール抜き」を維持するのはおじさんには大変だよね💦　
愛車はいつも満タンで羨ましい😄


そんでもってさっきからこんな物を比較してました。
上がグランツアラー、したがグランクーペのサイドミラー。
多分、カバーの違いはスリットデザインの有無のみ。


一応確認ですが、F44はF40と部品共通に間違い無し。

娘と妻の合作のパンプキンマフィンとタルト。次男も学校に持参してクラスに8人しか居ない男子全員でシェアして食したそうです🧁　大4の兄ちゃんは公式試合の直前に左足の膝を重繰り返し打撲した事から化膿して水が溜まり可動不可に💦　抗生物質＋水抜きを繰り返しながら日曜日に参戦予定。最後の公式戦シーズンだからオールアウトしないと後悔が残るからね。ガンバレー‼️

今日は最高のお天気で絶好のラグビーの観戦日和で次男の試合が桐蔭学園のグラウンドであるのですが…悔しいかな無観客試合で立ち入り禁止💦　奇特な方が試合の様子をZoomで配信してくれるそうなので自宅のTVにミラーリングして観戦予定です。


自宅観戦前の腹ごしらえは地元に9月にオープンしたばかりのチャイニーズレストランの大喜楼のたまプラーザ店を視察探検です。


お店の入り口はこんな感じ。テラス席も沢山あってオープンカフェスタイルです。


店内もこんな様子で席数も多く、夜の飲み会にも十分対応して貰えそう。


ランチコースを頼んでありますが、アラカルトを一品追加でお願いしました。
このよだれ鶏は絶品です。是非ともビールが欲しかったなぁ。


前菜と数種類の点心を楽しんで。


お好みのメイン料理を選べます😊
いつもなら濃厚坦々麺を選ぶ私ですが、昨日ラーメンを頂いたばかりなので今日は麻婆豆腐にしてみました。お味はまぁ合格点ですが、陳麻婆豆腐が好物の私には少々辛さが物足らない感じ。妻の海鮮焼そばの方がポイント高かったですね。


デザートまでついて1980円/人のコースなら上出来では無いでしょうか。


それでは間も無くキックオフです‼️

体重は順調にマイナス9kgを維持出来ているので週末はランチ一食に絞ってチートデーに決めました。今日は前から来たくて仕方が無かった味噌ラーメン専門店の田所商店が近所に出来た事を知ったので妻を誘って突撃ランチ。今日は車がやたら多くて、15分の距離が24分もかかってしまいます💦



運良く記念撮影にバッチリの駐車スポットも確保できて。


お店にもほとんど待ち無しで広々とした6名様用の座敷掘りごたつスペースに通して頂きゆったりと食事を楽しみます。


名物の辛味噌さつま揚げをノンアルコールビールで楽しんで。


辛味噌唐揚げはまぁフツーに美味しい感じ。


妻が頼んだ、西京味噌炙りチャーシュー麺は他では食せない絶品の期間限定メニュー。


私はYouTubeでニカタツが食っていた物と同じメニューが食べたかったのでチャーシューは1枚にして辛味噌野菜ラーメンと中盛ご飯と久々の大物炭水化物を堪能しました。いやー、此処は味に厳しい妻も気に入ってくれたのでリピート確定です。

神棚の榊に勢いが無くなったので南部市場に生きの良い榊を買いに行った。通販や近所のスーパーで売ってるものでは生気がイマイチなので数週間に一回高速を飛ばしてわざわざ買いに来ています。

今日は妻がコストコでキャンペーンしているどうしても欲しい物があると言うことで買い出しも兼ねて金沢シーサイド店にも足を伸ばして来ました。欲しかった物と言うのはこちらのAlba Botanicaと言うブランドのシャンプーやボディーローション。


百貨店や通販だと一本4〜5000円もするらしいからこの価格では滅多に手に入らないらしいけど…結局4本も買って7-8000円かけている人がいました。お好きな方はどうぞコストコにお急ぎ下さいませ😊