ん？腰痛が治った？

去年の12月から腰痛が再発して、4月以降は薬を飲み続けてました。

まあ、普段はそんなに痛くないのですが、何かの拍子にすごく痛くなるので、予防も兼ねてですけどね。

でも、このままずっと薬を飲み続けるのもなぁ・・・・・・

と思っていた時に見つけた本が、写真の本です。

この本の中身をちらっと見た時に、まさに私にぴったりの症状を発見。

それがこの記述。


この中の③の記述がまさに当てはまるのですが、その対策の「整形外科式除圧整体」を見て

これだ！

と思い当たる事が有りました。

それは・・・・・・

反り腰

です。

以前から、あお向けて寝ていると腰が痛い事が有りました。

で、調べてみたところ「反り腰」になっていると思われます。
※医者には行ってない(笑)

腰痛が再発した時は、客先の工場で立ってる時間が長かったんですよ。
で、立ってる時に反り腰の影響で腰が痛くなって来たのですが、そのまま我慢してたら痺れまで出てきて今に至ってます。

「反り腰」の治し方と、「整形外科式除圧整体」のどちらも背中を丸める姿勢をするように書いてありました。

じゃあ、日ごろから腰を反らさない様にすれば、治るのか？

と言う事で、試してみました。

すると、薬が無くても少し痛くなる程度でそれ以上酷くならないし、暫くすると痛みが引く。

と言う状況が続いてます。

どうやら、効果が有るみたい。

このまま気を付けてれば、完治するのでしょうか？

って、まてよ、と言う事は本を買った意味はほとんど無かった？(笑)