プチ寒の戻り

今日は久しぶりにまとまった雨となり気温も下がって肌寒い一日となりました。
週末にかけて夏日の予報なのでこの寒さは今年最後かなと思うと無性におでんが食べたくなりまして。
職後は近くのうどん店へ行きテイクアウトしてきましたが、美味しくいただく為には運動で汗を流さねばならないので・・・
人参もとい、「おでん」をぶら下げながらの回し車で汗を流した後美味しくいただきました。

という訳で今夜も摂取カロリーオーバーで安定のデブまっしぐらですｗ


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　61.1分
走行距離　30.2km
消費カロリー　503.7ｋcal
今月の回し車回数　8回
今月の回し車距離　238.9ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1613回
積算走行距離　　87608.2ｋｍ