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今朝は寒の戻りを感じるくらいで気温10度前後。
冬用ウェアまでは必要ないかなと思いながらの早朝サイクリング、いつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。

すでにシューズカバーも外しており、グローブも薄手だったのでさすがに手先足先に冷たさを感じましたが、体と気分はすっきり。
久しぶりに心拍数計をつけて強度ライドになっていないことを確認しながらの早朝サイクリング。
五台山と禅師峰寺の上りでMax160くらい、Avg.120くらいなのでちょうどいい有酸素運動でした。

五台山二本目


禅師峰寺到着。


今朝も曇り。


そして観音様に見守られ。


再び1日の始まりを堪能して下山。


今日は日中も西寄りの風が強く気温ほど暖かさは感じず、むしろ冬の寒さのような感じ。
寒の戻りもこれが最後であってほしいですね。