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今日、日中は暖かく気温も20℃くらいまで上がったみたい。
午前中はシャトルの車検にディーラーへ、午後からMadoneでライドです。

コースは先週と同じく上林。
ウェアはロングの夏ジャージとタイツで大丈夫。



朝はいつものようにウォーキングですが、最近は時々ジョギングを交えたウォーキング。
今朝は鳥ノ木ウォーキング＆ジョグ。


昨日は南伊予駅ウォーキング＆ジョグ。


ウォーキングを始めた夏の頃はジョギングするのも数十メートルでもういいやって感じでしたが、ここ最近数キロはジョギングできるようになったのがちょっと嬉しい。

昼食後、まずは重信川サイクリングロードを東温市まで走ります。


白糸の滝入口到着


今日は上りが追い風気味ということもあり、STRAVAセグメント白糸の滝は27分7秒。
30分未満だったのでよしとしましょう。

今日も眺めはよろし。


さて下りよう。


下り始めると、夏用ジャージじゃちょっと寒かった・・・

先週に引き続き、パンパスグラスの見ごたえ十分。


大正ロマン館近くのコスモス畑。


東温市総合公園に寄ってみた。


再び、重信川サイクリングロードを走って出合橋付近まで帰ってきました。


いつもの場所で。


ステンレスボトルではなく普通のボトルでも大丈夫な季節になったので、エアロウォーターボトル＆ボトルケージに戻してもいいのですがとりあえずこのまま通常ボトルケージでいいか(^^;