太巻きのブログ一覧

9月半ばに受けた睡眠時無呼吸症候群の検査で重症と診断され。
(>_<)

←１時間あたり46.5回！の無呼吸とな。(ToT)







CPAP（シーパップ）という呼吸器を付けての就寝を勧められて試みましたが、神経質な太巻きさんには無理！

鼻炎気味で寝付く直前ままで鼻かみたくなる質なのに、こんなん付けてたらいつまでも眠れやしません。

で、次に勧められたのが体重を1割落とすこと。

無呼吸は顎まわりの骨格の影響が一番大きいそうですが、太ることで気道が圧迫されて発症というパターンが多いみたいです。

コロナでスポーツジムを辞めてからなんとなくだらけた生活になって、それ以降で8kgくらいは体重増えてます。

検査時の体重が74.5kgだったので、1割減で67kg、どうせなら昔の64kgに戻したいです。

と言ってもお腹ペコペコでは悲しくなるので（汗）、お昼を「1食置き換えダイエット」、食後にYoutube見ながら10分体操、3時のおやつはお煎餅1枚で我慢して、夕方1時間4～5kmのウォーキングだけですけど。(^^;

それでも2か月半で、

2kgちょっと減ったので今のところは順調です。

が、この先はお正月デブが一番の懸案事項です。(笑)

ガレージの床のゴミをエアで飛ばしてたら、無造作に振り回したエアガンでミニのボンネットを殴ってしまいました。（大泣）






ベッセルの樹脂製のガンならまだしも、


よりによってスチールのガンで。(>_<)


真ん中じゃなかったのが不幸中の幸いですけど、まぁまぁの大きさで剥げてしまいました。(ToT)


マルシンさんで作ってもらったタッチペイントで、


1週間くらいかけてチマチマ色を乗せて修復したいと思います。

ネットでなんとなくミニのパーツを見てて発見。

ボンネットロックを引っ掛けるところのプレートってステンのが売ってるんですね。




ボンネットを閉めるたびにロックピンがガギって押し込まれるから、タッチペイントで塗っても当たりまえですけど剥げて見苦しくなるんですよね。


なるほど、塗装するのやめてステンにしたらずっとキレイかも。

でも送料入れたらまぁまぁのお値段。

ということで、アルミで作ってみました。

こんままだと切削目が見苦しいので、

ピカピカに磨いて、


取り付け。

ボルトが残念なので、

ステンに交換。


アルミなんでステンみたく丈夫じゃないので、ピン側のアタリがアルミだと、

やっぱりキズになるので、

こっちはジュラコンで作り直し。


外したアルミ削り出しのアタリ、誰か（タダで）要りますか？


ちなみに純正は鉄板プレス品で、大概のミニはきちゃなくなってると思います。

前々から欲しかったアルミとかの薄板を折り曲げる道具を買いました。







パイプを曲げるのはパイプベンダーだから、これもベンダーかと思ってましたけど、HAND BRAKEっていうんですね。


めちゃめちゃ重いです。


ホントは作業台に固定されてる万力に挟んで使うのが正しいみたいですけど、うちにあるこの一番大きいバイスでも、


大丈夫そうです。


下側がV字の受けになっていて、


レバーで動く上側が刃になってます。


試しに1.5mm厚のアルミ片を、


曲げてみました。


力いっぱいギューっと押さえると90度を少し超えるまで曲がりました。


程々に加減するといい感じに曲がります。


刃は4分割で外したり動かしたりできるので、上手く使えば箱もできそうです。


鉄板1.2mm、ステンレス0.6mm、アルミ2.0mmまで曲げられるようなので、ご近所さんは要るときはいつでも使いに来てくださいな。(^^)

ミニのボンネット開けたとこ、グリルの上ってなんかいっぱい穴が開いてません？









気になったので、それっぽいプレートをアルミで作って両面で貼ってみました。

う～ん、文字に色入れた方がいいかな。

黒入れてみました。


うん、こっちのほうがいいな。

リベットはアタマだけアロンで貼ってます。