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2006年09月24日

素振りダイエット...(;^_^A

昨日から始めた“素振りダイエット”...

中学からの野球小僧である会社の若いのに勧められました。

（腸の刺激にもなるらしい...）

右...左...右... と交互に合計５０セット（１００回）

ゆっくりやっていてもじんわりと汗が出てきます。

で、自分にプレッシャーをかけるために『みんカラ』で告知しましたので、

ご訪問のみなさん、定期的に「続いてるぅ～？」って聞いてやって下さい。（自爆）

ではブロ～♪

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Posted at 2006/09/24 18:27:39

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スプライス 2006年9月24日 20:29 こんばんは。わかりました。書き込みするたびに聞きますね～とりあえずの目標はどのくらいですか？	コメントへの返答 2006年9月24日 22:53 こんばんは。う～ん、目標ですか... すぐに言えないところに意志の弱さが露呈してますね～（自爆）ではブロ～♪
わたり鳥 2006年9月24日 21:58 続いてるぅ～？ちょっと、気が早かった。私も体力維持のために水泳してますが、ココ１ヶ月忙しくてイケてません。ハラガデテキタゾ。	コメントへの返答 2006年9月24日 22:55 こんばんは。いや... ですからまだ始めたところでして...（爆）水泳はいいみたいですね。 σ(^_^)はニガテなので羨ましいです。ま、仮に得意でもこのブクブクお腹じゃ水着は公序良俗に反するかと...（自爆）ではブロ～♪
eiku 2006年9月24日 22:46 続いてますかぁ～（いきなり）？１００回素振りって凄いですね。自分なんか、バッティング・センター/１ゲームでヘロヘロになってしまいます（爆）。ではブロ～♪	コメントへの返答 2006年9月24日 22:59 こんばんは。おやおや、続いてもうおひとりいらっしゃいましたか...（爆）たかが素振りと思っていたんですが、デブには結構な運動量です。(；^_^A 力いっぱい振らなくても、腰がしっかり回転していればいいとのこと。その点はバッティングセンターの方がキッツイかもですね。ではブロ～♪
kaztom 2006年9月25日 0:29 左手に"マメ"ができればまずは合格… （右利きの人です）でも、ダイエットなら関係ありませんね！ …が、マメ痛いですよ。絆創膏貼れないし... では、ブロー	コメントへの返答 2006年9月27日 22:28 こんばんは。（亀レスすみません）土砂降りの昨晩以外頑張って、ようやく４日目を迎えました。手のひらは少しずつ硬くなってきましたが、それより手首～肘の間の肘よりの筋肉がイタ～イ... (>_<) これって正常？？？ではブロ～♪

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スプライス 2006年9月24日 20:29 こんばんは。わかりました。書き込みするたびに聞きますね～とりあえずの目標はどのくらいですか？	コメントへの返答 2006年9月24日 22:53 こんばんは。う～ん、目標ですか... すぐに言えないところに意志の弱さが露呈してますね～（自爆）ではブロ～♪
わたり鳥 2006年9月24日 21:58 続いてるぅ～？ちょっと、気が早かった。私も体力維持のために水泳してますが、ココ１ヶ月忙しくてイケてません。ハラガデテキタゾ。	コメントへの返答 2006年9月24日 22:55 こんばんは。いや... ですからまだ始めたところでして...（爆）水泳はいいみたいですね。 σ(^_^)はニガテなので羨ましいです。ま、仮に得意でもこのブクブクお腹じゃ水着は公序良俗に反するかと...（自爆）ではブロ～♪
eiku 2006年9月24日 22:46 続いてますかぁ～（いきなり）？１００回素振りって凄いですね。自分なんか、バッティング・センター/１ゲームでヘロヘロになってしまいます（爆）。ではブロ～♪	コメントへの返答 2006年9月24日 22:59 こんばんは。おやおや、続いてもうおひとりいらっしゃいましたか...（爆）たかが素振りと思っていたんですが、デブには結構な運動量です。(；^_^A 力いっぱい振らなくても、腰がしっかり回転していればいいとのこと。その点はバッティングセンターの方がキッツイかもですね。ではブロ～♪
kaztom 2006年9月25日 0:29 左手に"マメ"ができればまずは合格… （右利きの人です）でも、ダイエットなら関係ありませんね！ …が、マメ痛いですよ。絆創膏貼れないし... では、ブロー	コメントへの返答 2006年9月27日 22:28 こんばんは。（亀レスすみません）土砂降りの昨晩以外頑張って、ようやく４日目を迎えました。手のひらは少しずつ硬くなってきましたが、それより手首～肘の間の肘よりの筋肉がイタ～イ... (>_<) これって正常？？？ではブロ～♪

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