何事も程々に

中華製ウイルスに侵されたのが先々週の土曜。
自宅療養で先週の水曜には完治。
基礎体力をつけねばとほぼ隔日で約4～5kmのウォーキング＆ジョギングを始めた。
調子に乗って本気で5kmのランニングをしたのが水曜の夜。
だけど3年近くも運動していなかったので返って疲労がたまり金曜にはフラフラ状態に。なんでも極端に走る性格が災いした。
よりによって金曜の夜は接待、土曜の午前は大事な仕事があり気力だけで何とか乗り切ったが、これはいかんと精の付くものを食べることにした。

昼に焼肉。
大方の焼肉屋は夜の営業なのでチェーン店。


一人焼肉の醍醐味は好きな肉を好きに焼いて好きに食えること。
せっかく美味いものを食うのに気遣いなんかしたくない。


先ずは牛タン尽くし。
レモンとネギでガツガツ食う。

次に牛レバー。

そして最後にハラミの塊肉。







サラダは別注だけど白飯はセルフで食べ放題。
ダイエットでずっと食事制限していたので何も気にせずガツガツ食べるのはやはり至福。

食べ終わった後はドリンクバーでまったり過ごさせて貰った。



高級焼肉店だと1品分のお値段。
正直言って肉の質はいまいちだけど十分堪能させてもらった。

体力復活したらガツガツ食ってそこそこ走れるちょっと小太りのオッサン目指して頑張ろう。