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2011年07月12日

NO.584 低燃費は逆効果? 『喝』ポタリング

NO.584 低燃費は逆効果? 『喝』ポタリング  この6月中旬から『禁煙太り?』を気にしてダイエット中で、約1ヶ月で5Kg減量まではトントン拍子で来たのですが・・・。 この数日は停滞期なのか500gの増減を行ったり来たりでイライラしています。
 そこで今日は本業顧客との打ち合わせをからめて少し長距離のポタリングをして身体に喝!を入れてみる事にしました。

 まず自宅から箱まで約4Kmを通勤、必要な物をバックパックに詰めて午前10時にスタートします。
① 約7Kmで葛飾区の水元公園に到着します。 桜や菖蒲の季節はとても賑わいます。
② 江戸川堤防上のサイクリングロードを走って11Km、矢切の渡しまで下りてみました。
③ 堤防を数百m進んだ寅さん記念館、自販機で水分補給と小休止。

 向かい風に苦労しながら10Km下流の顧客事務所で打ち合わせを終了。
 「お昼にウナギでもどう?」、を訳ありを説明して辞退しても何か食べねば・・・で一人寂しくコンビニにてウイダーinゼリー。 ここで帰ったら何にもならないって事でもっと足をのばします。

④ また堤防上に戻って8Km下って葛西臨海公園へ到着。 対岸に夢の国が見えます。
⑤ 強風で四苦八苦した荒川湾岸橋から見えて遠回りでも行きたくなった東京ゲートブリッジ(未開通)までは約9Km走行。
⑥ 辰巳/東雲/有明を通過して10Kmでレイボーブリッジに到着するもナント!自転車は乗車通行不可!知らなんだー。(足かせの様な物を装着して押せば通れるけど却って大変なので却下)
⑦ それならとMEGAWEBへ立ち寄り涼みながら小休止、『グランツーリスモ5』が出来て「お上手ですネ」とお世辞を頂く。(笑) 自転車置き場から観覧車を臨む。
⑧ 豊洲まで戻って勝どき橋を経由、清洲通りを12Kmで東京スカイツリーを通過。
⑨ 国道6号から環七を左折して11Kmで『見逃せないスポット』でパチリ、あと8Kmで帰箱で来ます。

 最後は4Kmを頑張って午後7時に帰宅すれば早速お風呂上がりに体重計測します。
 うーーーーんマイナス1Kg・・・ま、500mlペットボトル9本も飲めばねー・・・。
 94Km/4.5Lで20.9K/Lの燃費はフィットに負けます。
 でも減量なら燃費は悪い方が良いのか?いや逆だ!【^_^】

※聞くヒトに聞くと、ダイエットもこの停滞期からが苦しいらしい。 頑張れるかっ?
ブログ一覧 | その他 | 日記
Posted at 2011/07/12 23:04:27

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この記事へのコメント

2011年7月12日 23:23
最近・・・ダイエットと口には出していますが・・・

ここだけの話。。。。増量しているような気がしています(笑
コメントへの返答
2011年7月12日 23:29
僕はあとが短いので(笑)このへんで頑張らないと。
って気持ちで焦ってるんです。

スタイリングも車だけ気にせずにオーナーの体型も、ですネ。
手遅れにならないうちに・・・。【^_^;】
2011年7月12日 23:25
言い忘れました(笑

NO9はどこ?^^
コメントへの返答
2011年7月12日 23:31
夜になるとここに白いハイエースが帰ってきます。
ブ・ヒィーって。 【^_^】
2011年7月13日 0:04
ま~た おかしな事やってる人が居るよ~^^

帰りを考えなければ行っちゃうんだけどな~
コメントへの返答
2011年7月13日 0:09
本気で漕いでるヒトは1日100Kmなんて楽勝だそうです。 が、今僕の足はつる寸前です。
(笑)
それよりまずはお船で来て下さい。【^_^】
2011年7月13日 0:21
凄すぎます(>_<)

おいらは何もしないで

5キロ減量しました

^^;

でもお腹のブヨブヨは

取れません

(T_T)

(笑)
コメントへの返答
2011年7月13日 0:24
何事もがんばっちゃう性格なもんで。(笑)

おバンチョも減量しましたか!

そそ、5Kg位じゃ見た目に変化は無いですネ。
同じくです。
【~_~''】
2011年7月13日 0:34
体重はこの20年ほとんど変化なしですが


各部がたるんでまいりました(笑)
コメントへの返答
2011年7月14日 0:22
僕も2年前までは35年間ベスト体重をキープしてたのですが・・・。 (笑)

僕はもう最後の挑戦になるかも?
【~_~''】
2011年7月13日 0:40
あっ思い出しました!
ならば八王子は完全にお散歩コースですね^^;



大○田の観光スポット(笑)
コメントへの返答
2011年7月14日 0:23
八王子だと帰りも考慮しないと!
もう無理です。 (笑)


あ、そう言えば甲府のスポットはまだ行ってないや!
【^_^】
2011年7月13日 0:55
またそんなことして(笑)


ママに押し売りされたママチャリはすでに一番奥に追いやりました(笑)
コメントへの返答
2011年7月14日 0:24
久々にらしいでしょ!?


おお、期待にたがわずお約束を守ってくれますネー。
【^_^;】
2011年7月13日 6:23
富士登山で3kg減でした(笑

停滞期は無理をしない事です^^
コメントへの返答
2011年7月14日 0:26
ふぁくさんの現状で3Kgは凄いと思いますヨ。

停滞期にもめげずに続けてネ。←女房談
食費が浮くそうです。 【^_^】
2011年7月13日 6:51
暑さを満喫してますね(*^^*)

先ずは体重計に乗る事から初めてみます(^^;(笑)
コメントへの返答
2011年7月14日 0:28
何故か暑いとやっちゃいます。(笑)
体重計に乗る事が楽しかったり怖かったりです。
きよさんも走ってますか?
【^_^】
2011年7月13日 7:12
真夏に自転車で94Kmも~~(^▽^;)

自分は暑さに強くなる事から頑張ります♪
コメントへの返答
2011年7月14日 0:29
行っちゃったら帰るしかないですからネ。
(笑)
僕は暑さ寒さに強い方かも?
鈍感とも言う。【^_^】
2011年7月13日 7:44
まさに、鉄人

この暑さの中 強~いねぇ♪。
コメントへの返答
2011年7月14日 0:31
鉄人と呼ばれなくなって久しいので頑張りました。
『ブログにUPする』これも後押ししてくれます。
【^_^】
2011年7月13日 8:01
鉄人!(笑)

まずは僕の体重が測れる体重計を購入することからはじめないと…

って本気になれないダメ人間です(-。-;
コメントへの返答
2011年7月14日 0:33
久々にそう呼ばれると何故か嬉しいー。
(笑)

体重計2つで片足ずつ・・・。
コーナーウエイトですネ。
【^_^;】
2011年7月13日 8:06
何もしてないのに5キロ痩せました(笑)

それはそうとスマホに変えたら今まで見れなかった画像が見れて嬉しいです(^-^)/
コメントへの返答
2011年7月14日 0:34
3Kgのソバ完食するヒトには5Kgは微々たる物。
(笑)

おー、見れる様になりましたか!
良かった良かった。 【^_^】
2011年7月13日 8:08
あっ(>_<)
コメントへの返答
2011年7月14日 0:35
イヒヒヒ。【^_-】!
2011年7月13日 8:10
この暑さのなか…

気を付けてくださいねあせあせ(飛び散る汗)

実は携帯電話なので画像見れてません冷や汗(爆)

お疲れ様でしたわーい(嬉しい顔)手(パー)あせあせ(飛び散る汗)
コメントへの返答
2011年7月14日 0:36
自転車は走っていると風で涼しいのです。
但し止まると汗がブワッと。

早くネット環境整備しないと!
【^_^】
2011年7月13日 9:25
5㎏はすぐに落ちました。

しかしそこから3㎏に半年(笑)

この前、午前中2時間の植木剪定で3㎏減

水分補給と食事で夜までにイーブンでした(爆)
コメントへの返答
2011年7月14日 0:52
知らないうちにダイエットしてたのですネ。
しかも8Kgも!

汗で落ちてもすぐ回復しちゃいます。
かえって飲み過ぎてオーバーが常です。
【^_^;】
2011年7月13日 10:32
燃費、フィットには負けてますがハイエ-スより全然良いですね^^

ウチは、逆に1年で5Kg増でした^^;

コメントへの返答
2011年7月14日 0:54
この場合、燃費は悪い方がダイエットになる?
(笑)
僕は禁煙から2ヶ月で6〜7Kgですヨ。
【~_~】
2011年7月13日 10:41
凄すぎますあせあせ(飛び散る汗)

そんな事したら次の日動けませんふらふら(笑)
コメントへの返答
2011年7月14日 0:55
前もって距離計測していたらやらなかったかも?
今日はヘロヘロで足がガクガクでした。
【^_^】
2011年7月13日 12:20
禁煙による増量組みです(w

毎朝、長男自転車、そして次男を背負って約3kmのウォーキング、効果があらわれないので悲しい毎日・・・
コメントへの返答
2011年7月14日 0:57
おー、Uボスも禁煙しましたかっ!!

すぐに効果を期待しちゃいますよネ。
僕もこの停滞期を何とか乗り切らねば。
【^_^】
2011年7月13日 16:34
こんにちわ

ストイックですね~CWさんらしいですが σ(^^)

ダイエットは、それ位しないとダメだと思います

自分も、ウォーキング(腰痛防御)と、ウエイトリフティングを

始めて5ヶ月、5㎏落ちました

食事は、通常通り取っているので・・・激落ちしません

その途中、停滞期が1ヶ月位

今では、筋肉着いちゃって体重増えてます  泣

脂肪より、筋肉の方が重いというのを実感  苦笑
コメントへの返答
2011年7月14日 1:01
実はこんな運動より食事制限の方にストイックしてます。 (笑)

体重計の数字よりやはり見た目の方を気にしています。 筋肉で体重が増えてもシマって見えればそれで良いと思います。

なもんで、毎晩風呂上がりに全身鏡でおのれに喝です。 【^_^;】
2011年7月13日 19:29
自分の体系では5キロだったら2日で落ちますが、

食生活ですぐにリバウンド(笑)

せっかくの「うなぎ」を…^_^;

禁煙してご飯もおいしくなったことだし、ご馳走もたまには口にしてくださいね(*^_^*)
コメントへの返答
2011年7月14日 1:04
僕なんかサウナで3Kgは毎回減りますがそれは考慮しません。 飲めばすぐ戻りますから。

先日のつけ麺がこの3週間で一番のごちそうでした。
(笑)

あー、味の濃いもの食べたーい。
【>_<】
2011年7月13日 23:10
禁煙してたのですか???

夏の現場で -5kg以上です。

コメントへの返答
2011年7月14日 1:06
禁煙もそろそろ3ヶ月になろうとしています。
実はたまーーーに吸いますが。 (笑)
上にも書きましたが、数字よりシルエットを気にします。 【^_^】

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