JUN1970のブログ一覧

本日の琵琶湖岸は、午前中、日差しもありましたが、午後からは雨が降り出しました。 天気予報で、「本日は下り坂」と聞いていたので、珍しく午前中から走り出しました。 本日は、１０kmの距離を１時間１分、キロ６分０３秒のペースでした。 まだ、右脹脛の状態が思わしくなく、正直に言えば走ると痛みがある ...
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本日の琵琶湖岸は、早朝に少し吹雪きましたが、徐々に天気が回復して日差しが戻りました。 粉雪が舞う中での本日のランニングは、１０kmの距離を４９分、キロ４分５１秒のペースでした。 ５kmまでは、キロ４分１８秒のペースで快調に飛ばしたのですが、調子に乗りすぎました。 ６km過ぎで右足の脹脛が張 ...
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本日の夕食は、年に一度の自宅での「鰤しゃぶ」です。 今年は、多めに鰤を買ってきたので、お腹一杯になるまでいただきました。 この季節の鰤、寒鰤は脂がのって、本当に美味しいですね。 そして、晩酌ビールは、サッポロの「ヱビス 和の芳醇」です。 歳暮ギフト限定ですが、ギフトシーズンが終わ ...
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琵琶湖岸は、昨日から雨が降り続け、ようやく夕方になって小雨になりました。 ３連休のうち２日は、あいにくの天候でした。 雨が上がるのを待っていましたが、待ちきれず、夕方からランニングに出かけました。 １３．５kmの距離を、１時間０６分、キロ４分５１秒のペースでした。 体重が増えたこ ...
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本日の琵琶湖岸は、気温が少し低めでしたが、柔らかな日差しに恵まれました。 そして、２週間ぶりのランニングは、ようやくの2017年の走り初めです。 ２０kmの距離を１時間３４分、キロ４分４０秒のペースで走りました。 今年は、大会に何回か出場することになるでしょうか。 ２，３年前に ...
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１月２日の朝食もバイキング。ちょっとだけ控え目にしてみました。 １月２日も、朝から夕方まで終日スキーです。この日も良い天気でした。 しかし、さすがにスケート、スキー、スキーと続けてきて、日ごろから鍛えているつもりでしたが、遅めの昼食を終えたころには、とうとう膝が笑い始め ...
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大晦日の夕方、富士急ハイランドを出発して、車山高原のホテルに到着したのは午後７時ころでした。 雪が少ないと聞いていたのですが、白樺湖をすぎたあたりからは圧雪路となり、納車後２年半をすぎて、初めてのエクストレイルでの雪道走行になりました。 油断はいけませんが、エクストレイルは余裕の４ＷＤの走 ...
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皆様、あけましておめでとうごうざいます。 旧年中は、皆様の素敵なアイデアに触発され、また、温かな激励をいただき、大きな一歩ではないですが、少しづつ着実にカスタムの歩みを進めることができました。謹んで御礼申し上げます。 本年も変わらず、ご指導ご鞭撻のほど、どうか宜しくお願い申し上げます。 ...
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