てっちゃん＠のブログ一覧

今夜も職後は苦痛の館でハツカネズミ行為でした（嫌

回し車を降りてみると先日ポチっておいたタイヤが届いてましたので
今週末に交換しようと思いますが、ＴＴ93ＧＰもかなりグリップしそうなコンパウンドなんですね（驚

あぁ～またワインディングロードを走るのが楽しくなって今後も燃費が悪化していきそうな予感ですｗ


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　61.2分
走行距離　31.2km
消費カロリー　600.1ｋcaｌ
今月の回し車回数　5回
今月の回し車距離　163.4ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1615回
積算走行距離　　87830.1ｋｍ

少し早めに帰宅できたので苦痛の館でハツカネズミ行為でした（嫌

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　66.5分
走行距離　34.1km
消費カロリー　607.5ｋcaｌ
今月の回し車回数　4回
今月の回し車距離　132.2ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1614回
積算走行距離　　87798.9ｋｍ

雨天の為苦痛の館でハツカネズミ行為でした（嫌

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　61.2分
走行距離　30.7km
消費カロリー　509.2ｋcal
今月の回し車回数　2回
今月の回し車距離　67.1ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1617回
積算走行距離　　87733.5ｋｍ

苦痛の館でハツカネズミ行為のスタートです（嫌

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～

本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　70.8分
走行距離　36.4km
消費カロリー　684.9ｋcal
今月の回し車回数　1回
今月の回し車距離　36.4ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1616回
積算走行距離　　87702.8ｋｍ

職後のハツカネズミ行為を済ませる事が出来ました（汗

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　60.1分
走行距離　30.4km
消費カロリー　601.5ｋcal
今月の回し車回数　10回
今月の回し車距離　300.1ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1615回
積算走行距離　　87666.4ｋｍ