てっちゃん＠のブログ一覧

何とか意地で乗りました（汗

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　60分
走行距離　30.8km
消費カロリー　513.10ｋcal
今月の回し車回数　9回
今月の回し車距離　269.7ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1614回
積算走行距離　　87636ｋｍ

今日は久しぶりにまとまった雨となり気温も下がって肌寒い一日となりました。
週末にかけて夏日の予報なのでこの寒さは今年最後かなと思うと無性におでんが食べたくなりまして。
職後は近くのうどん店へ行きテイクアウトしてきましたが、美味しくいただく為には運動で汗を流さねばならないので・・・
人参もとい、「おでん」をぶら下げながらの回し車で汗を流した後美味しくいただきました。

という訳で今夜も摂取カロリーオーバーで安定のデブまっしぐらですｗ


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　61.1分
走行距離　30.2km
消費カロリー　503.7ｋcal
今月の回し車回数　8回
今月の回し車距離　238.9ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1613回
積算走行距離　　87608.2ｋｍ

苦痛の館でハツカネズミ行為のスタートです（嫌

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～

おまけ（爆


デーモン閣下よりこっちの方が凄いかも？



本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　60.9分
走行距離　30.5km
消費カロリー　479.1ｋcal
今月の回し車回数　7回
今月の回し車距離　208.7ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1612回
積算走行距離　　87578ｋｍ

仕事で移動中何気にラジオから「ガンダムｂａｒ」なるキーワードが耳に入り、以前訪れた「軍国酒場」みたいな所もあるんだなと帰宅後何気に検索してみると北海道から沖縄まで全国に沢山あるんですね（驚
シャア専用ガンダムｂａｒ［Char Aznable］

九州にも福岡県や熊本県に数軒あるようです。
ガンダムｂａｒホワイトベース

ならば「マクロスbar」もあるのかな？と検索してみたら、やっぱりありました（笑

まぁ〜世の中にはいろんな店があるものですねw


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　102.4分
走行距離　50.6km
消費カロリー　954.4ｋcal
今月の回し車回数　5回
今月の回し車距離　178.2ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1611回
積算走行距離　　87547.5ｋｍ

職後の運動時間を確保するのが難しくなってきましたが今夜は何とか回し車に乗りました（嫌

毎度同じ運動記録用ですのでスルーして下さいね～

本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　71.0分
走行距離　35.3km
消費カロリー　637.5ｋcal
今月の回し車回数　4回
今月の回し車距離　127.6ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1610回
積算走行距離　　87496.9ｋｍ