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イイね!
2012年10月19日

経過観察

スーパーGCUPのカートで、屈辱を味わって以来始めたウオーキング&ランニング(笑)。






雨で走れなかった日は、室内でストレッチをするなど、今のところ毎日、体を動かしています。








体重65kgからスタートし、10月28日のカジオカ耐久までに目指す体重は62kg









ず~っと運動不足だった私にとって、ここ1週間の生活は~
超健康的(* ゜∀゜*)






トレーニングを始めた数日で体重が1kg減ったので、62kgも夢ではない!









経過観察ということで、「お決まりの体重計」に乗ってみました。






ギシッ・・・体重計の針が揺れ、真実の数字が現れる・・・。









「さぁ~63kgくらいまで減ったかなぁ~(´∀`)」





「成果もきっと出ていることだろう!」と期待に胸ふくらませながら、体重計の針の先端を注視しました。








おぉ~♪










な、なんと!







































































































65kg(核爆)






どういうこっちゃ~(||゜曲゜#)




全身全霊フル◎ンにまでなって計量したのに、それって・・・。




くっそう~「ビリーズ・ブートキャンプ」復活かぁ!?
ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2012/10/19 11:23:43

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この記事へのコメント

2012年10月19日 11:49
1・2週間程度で何を期待しているんですか(笑)
1kg減なんて、誤差の範囲ですよ。○んこの溜まり具合で変わるレベルですw
コメントへの返答
2012年10月19日 22:49
むぐぐぅぅ・・・。

筋トレドMのバンノさんに言われると、返答できぬではないですか(爆)


>○んこの溜まり具合
そうなんですか~。
よかった~。
◎んこの締まり具合じゃなくて(核爆)
2012年10月19日 12:04
フリ◎ンでGーCUPに出場ですか(・ω・`=)ゞ1亀頭追加ですね
コメントへの返答
2012年10月19日 22:50
となると・・・

カプチとビートは3亀頭ですから、ミラの4亀頭が有利ですね♪


おーい、ハナシが違う!
2012年10月19日 12:08
レースまで62㎏まで減らすなら、毎日汗ダラダラかくまで走らないと無理じゃないですかね?

あと、有酸素運動ばかりしていると止めた時リバウンドし易いらしいですよヽ(´o`;

お互い継続頑張りましょう!
コメントへの返答
2012年10月19日 22:52
食事制限だけはしたくないので、筋トレで脂肪燃焼を促進させるしかないんでしょうね。

>リバウント
はうぅ~(゜Д゜||)
その言葉は、バスケ以外聞きたくないっす!

頑張りまっする!
2012年10月19日 12:24
バンノさんと同意!(・∀・)

体内堆積物が排泄されるだけでも2~3kgは軽く動くので、ちょっと飲み物摂らなかった日で1kgくらい変わったりしますよ(`・ω・´)


健康的に体重落とすには運動量の追加の長期継続!これしかありません(;゚;ё;゚;)

ちなみに絶食方法なら2週間で1kg減らせます!(危)
コメントへの返答
2012年10月19日 22:56
たぶん、2~3kgのブツが体内から出るとはちょっと思えないです、私の場合(´◇`;)「

あ、これは改めてその理由書きます。

長期継続ですか・・・10.28までの短期決戦を挑もうとした時点で、アウト(汗)!?


>絶食方法
流石に、その根性はまだありません( ̄^ ̄;)
2012年10月19日 21:16
この時期は汗がなかなか出ないので

体重を減らすのは簡単ではないかもしれませんね(汗)


逆に運動をすると食欲が増すので、

体重が減るどころか!増える可能性があります!


運動は適度に軽めに抑えればいいかもしれませんが…

地道に、根気がいると思います(^_^;)



コメントへの返答
2012年10月19日 22:59
そう!それ。その情報を私もどっかで見て、「今しかない!」って思ってスタートしました。

>食欲が増す
その葛藤とは闘い続けています。


地道に、根気・・・やはり、兵糧攻めの如く、長期戦ですか。
2012年10月20日 2:17
やっぱりorz
コメントへの返答
2012年10月20日 12:41
・・・デス

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