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6月頃から始まった右の五十肩がピークに来て、朝起きると固まっているのです。可動域を広げなきゃと思いつゝも、痛いのなんの。あぁ、憂鬱。

そこで、コマーシャルを見て薬を買ってみました。まぁ、気休めでしょうが、気だけでも休めたい。

一方、会社で健康診断を受けたら、体重が+3kg、腹囲が+3cm。がーん！このところ自転車に乗れていないことが如実に現れたか。この悪循環を断ち切らねば。断ち切ってくれよ、肩用ラックル！

本以外の断捨離計画はなかなか進みませんが、その目玉がセレッションのスピーカー。久しぶりにネットを外して撮影。

息子が生まれた頃に他のコンポを処分した後も、何故かこれだけは捨てきれず、15年近く鳴らしていませんが、改めてアンプなどを買ってクラシックやジャズなど聞いてみたい気もします。秋のせい？

たしか低能率（84db）のスピーカーだったと思いますが、オススメのアンプやCDプレイヤーがありましょうか？予算はカメラを売って捻出できる範囲内なので高が知れていますし、なるべくコンパクトにしたいのですが…。

今年はぶどうが当たり年だとか。

写真は博多のおふくろが買ってきたマスカット。大分あまがせの相良ぶどう園の作。これが自分史上最高に美味いマスカットでした。皮が薄く種無し。まさにスイーツです。

一番好きな果物はと言うと、ぶどう、柿、桃、八朔のどれかで悩みますが、当たり年ならば今年はぶどうをたくさん食べようかな。

PROMENADERで買ってきたのは、福岡在住のアーチスト山田一成さんに描いて貰ったという自転車イラストをプリントした試作第一弾のTシャツ。サイズはMでピッタリ。

オーガニックコットンのTシャツは肌に優しく着心地バツグン。左腰のイラストが効いてますが、心なしかPROMENADER店主に似ているような。笑

山田さん自身も自転車乗りらしく、自転車のことがよくわかっているイラストですね。第二弾も楽しみです。

注文中のアップライトツーリング車のスペアホイールに使うサンツアーのコグ2種。

チューブラーにはサンツアーαの14-26T（写真下）。で、ダートを走れるブロックパターンのクリンチャーのホイールも作るかもと追加購入したのは、サンツアーAPの13-28T（写真上）。

2つのコグを見比べてみると、色や歯の形状の違いだけでなく、材質自体がずいぶん異なる気がします。APはαの後に出てきたモデルだと思いますが、実物は何とも安っぽい。実際αの1／4の値段で買えたのは、そもそも安いから？

消耗品とは言え、そそられませんねぇ。ポケロケ用の現行カンパベローチェ10速スプロケを使わず仕舞いになっているのも、同じ理由からなのですが。やはりこういうものは、フリマで手に取って買った方が良さそうと言うことで、黒燕号さんにmixiで教えて貰った10月のフリマ。どれに行くかなぁ。

　10月12日（土） 京王閣フリーマーケット
　10月14日（祝） サイクルマルシェ in 赤坂アークヒルズ
　10月19日（土） 関戸橋フリーマーケット
　10月20日（日） 伊佐沼バヴァルダージュ