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イイね!
2015年07月26日

すくわっと。。。

ケガの予防にはいくつか方法があるといいます。。。

そのひとつには筋力をあげるといいそうです。。。


ムキムキに至るまでには試練がかなり大きいようですが

生活する上での筋力をあげる分には確かに予防になりそうですね。。。





第二の心臓といわれる脚の筋力。。。





えむごもさっそく鍛えてみましょう。。。







↑ KW Ⅲ F10M5用


取付から1000キロ位走ればかなり馴染んでくると思います。。。


ブログ一覧 | えむご | 日記
Posted at 2015/07/26 06:48:48

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何シテル?   07/26 19:37
はじめまして。。。 いろんな情報交換できたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします
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