春の七草

松の内の最後の日に当たる

1月7日は・・・

「人日（じんじつ）の節句」

七草粥を食べる

ご家庭も多いかと思います。



さて・・・春の七草

それぞれに意味があります。


〇芹（せり）＝「競り勝つ」
　解熱効果や胃を丈夫にする効果、整腸作用、利尿作用、
　食欲増進、血圧降下作用など、様々な効果があります。

〇薺（なずな）＝「撫でて汚れを除く」
　別名をぺんぺん草といいます。
　利尿作用や解毒作用、止血作用を持ち、
　胃腸障害やむくみにも効果があるとされています。

〇御形（ごぎょう）＝「仏体」
　母子草（ハハコグサ）のことです。
　痰や咳に効果があります。
　のどの痛みもやわらげてくれます。

〇繁縷（はこべら）＝「反映がはびこる」
　はこべとも呼ばれます。
　昔から腹痛薬として用いられており、胃炎に効果があります。
　歯槽膿漏にも効果があります。

〇仏の座（ほとけのざ）＝「仏の安座」
　一般的に、子鬼田平子（こおにたびらこ）を指します。
　胃を健康にし、食欲増進、歯痛にも効果があります。

〇菘（すずな）＝「神を呼ぶ鈴」
　蕪（かぶ）のことです。
　胃腸を整え、消化を促進します。
　しもやけやそばかすにも効果があります。

〇蘿蔔（すずしろ）＝「汚れのない清白」
　大根のことです。
　風邪予防や美肌効果に優れています。



七草粥は、飲んだり食べたりが多い

お正月で疲れている

胃腸にもやさしい食べ物

最近は、スーパーでもパックで売っているので

この時期、七草粥を食べてお体ご自愛ください。<(_ _)>



春の七草は・・・春の足音の第一歩

若草色ですね・・・



という事で・・・

「愛・奈保子の若草色の旅」より・・・　



河合奈保子さんで・・・「車窓」と・・・



「春雷の彼方から」を・・・