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もう言い訳できねっす
明日は休日出勤なので帰ってきたら交換するよ！
どんな感じになるのか楽しみー

のぶたさん参戦キター
マスタークラスは四駆の方が一人(さらに仮予約の人？)が減って今7人ですね。
さらにここに塾長が参加されると思います。

昨日、自転車乗りました。
明日からしばらく雨ですから、今のうちに乗っておかないと。

最近心拍数が一昔前と比べて10～20ぐらい低くなったので
行きが上がらないレベルで走ると心拍数160中、後ぐらいで収まります。
この状況で追い込んだらどのくらいで巡航できるのか試してみました。

結果心拍数180でちょい追い風の中で32キロ巡航という感じです。
昔だとこれで190～まで突入してしまう感じですね。

関越と同じで前日練習会参加となると家に帰るよりホテルに泊まった方が良さげ。
楽天トラベルで検索したんだけど5000円以下の条件で絞ると
土浦駅前付近にしかホテルが無いですね。

今日の暫定エントラントリストを見るとらっちょさんが参加表明！
同じDC2対決！楽しみであります。こてんぱんにやれる姿しか浮かんできませんけどｗ

暫定エントラントリストにも追加されています。
ICCは祭練以来行っていないので前日のICCフリーには参加しようかな。
11月8日は休日出勤なので…

定員60人中30人が既に予約されているので、参加の方は早めに申し込んでください。

ブレーキパッドは昨日夜注文したし、後はレーシングシューズとか買っておきたいな。

はい、来ちゃいましたｗ
明石ゲット後、昨日10回弱回ったぐらい＋今日デイリーのオリョクルが終わったので
潜水艦任務を終えるために1-5行ったら一発で出ました。
しかも、A勝利でした♪

これで私もパーフェクト明石さんゲットです！