落ち葉を踏みしめランニング💦

今年は、珍しいことにベランダの桜の木が綺麗に色付いています。
昨年の冬、伸びてしまっていた枝を思い切って剪定したことで、活力をしっかり取り戻し、大きな葉をたくさんつけてくれたことが関係しているかもしれません。




昨日の琵琶湖岸は、朝の冷え込みが戻って時雨れましたが、徐々に天気が回復しました。
三連休中は土曜日と月曜日に走ると決めていたので、朝早く起きて湖岸に走り出しました。




雲の合間から朝日が昇ってきます。




膳所公園の紅葉は、そろそろ終わりが近づいている感じでした。




落ち葉を踏みして走っていきます。




瀬田の唐橋の下をくぐって、さらに南下します。




石山寺の手前で折り返しです。徐々に北からの風が強まります。




風が強まり、波頭が白く立っています。




昨日のランニングは、２０．１kmを１時間４３分、キロ５分０８秒のペースでした。
前半は、ある程度のペースで走れていましたが、後半はきつい向かい風に苦しめられ、ふくらはぎの軽い痛みが出たこともあり、大きくペースダウンしました。




昨日の晩酌ビールは、サントリーの限定出荷「ザ・プレミアム・モルツ 初摘みホップ 2020」でした。今年収穫したばかりのチェコ・ザーツ産ファインアロマホップを使用したビールです。天然水醸造+ダイヤモンド麦芽+世界最高級ファインアロマホップの組み合わせで、みずみずしいホップのいい香りを楽しめるのは今だけです。




本日の午後、製作を進めているリアフォグ回路を、実際にエクストレイルに組み込んで正常に動作、点灯することを確認しました。あとは、インジケータに少し改良を加えれば完成の予定です。